12 лучших степперов — Рейтинг 2020

Основные технические характеристики

Номер Характеристики Рекомендации
1 Тип Бывают классические, поворотные, балансировочные, лестничные, эллиптические и горизонтальные степперы. А также идеальное решение для новичков — министепперы.
2 Функциональность К ней относят отображаемые на дисплее показатели — частота и длина шага, темп, скорость сердцебиения.
3 Программы Чем их больше, тем шире возможности тренажера. Бывают пользовательские, тренировочные, пульсозависимые, по времени и программы постоянного усилия.
4 Сколько стоит По цене степперы имеют сильный разброс в зависимости от типа и функционала.
Недорогие любительские степперы в среднем стоят – 4 800 руб.
Многофункциональное устройство обойдется в 130 000 руб.

Sport Elite GB-5115/008

Пополнить рейтинг лучших тренажеров степперов для дома непременно стоило и этой моделью. Она стильно выглядит, относится к поворотному типу и дополнительно оснащена эспандерами для рук.

Поворотный механизм позволяет проработать бока.

Министеппер, способный выдержать до 100 кг веса тела человека, оснащен режимом сканирования. Он также высчитывает длительность тренировки, отображая показатели на экране вместе с количеством шагов и расходуемых калорий.

Плюсы:

  • поворотный механизм;
  • практичность;
  • защищенность от воды;
  • стандартные батарейки;
  • проработка мышц пресса и ног.

Минусов не обнаружено.

Housefit hs-5023

Относится к балансировочным моделям. Представляет собой низкую платформу с удобными педалями. Можно заниматься как дома, так и в офисном помещении. Наличие коврика обеспечивает хорошую устойчивость конструкции. Степпер дает хорошую нагрузку. Обойдется в 18 тысяч.

степпер HouseFit HS-5023

Достоинства:

  • Дешевый;
  • Компактный;
  • Легкий;
  • Многофункциональный.

Недостатки:

  • Вес пользователя только до 100 кг.
Какой степпер понравился вам?
  • DFC SC-S085 37%, 10 голосов

    10 голосов37%

    10 голосов — 37% из всех голосов

  • Torneo Twister S-211 26%, 7 голосов

    7 голосов26%

    7 голосов — 26% из всех голосов

  • Stingray ST-S012 19%, 5 голосов

    5 голосов19%

    5 голосов — 19% из всех голосов

  • Kettler Montana 11%, 3 голоса

    3 голоса11%

    3 голоса — 11% из всех голосов

  • HouseFit HS-5023 7%, 2 голоса

    2 голоса7%

    2 голоса — 7% из всех голосов

  • HORIZON DYNAMIC 2 0%, 0 голосов

    0 голосов

    0 голосов — 0% из всех голосов

  • MATRIX S1X 0%, 0 голосов

    0 голосов

    0 голосов — 0% из всех голосов

  • AeroFIT PST300 0%, 0 голосов

    0 голосов

    0 голосов — 0% из всех голосов

Всего голосов: 27

23.05.2020

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Виды степперов для дома

Степперы бывают нескольких видов:

  • Классический вариант представляет собой модель, имитирующую подъем по лестнице. Две подвижные платформы, на которые ставятся ноги, попеременно поднимаются и опускаются. Нагрузка на колени минимальна – тренажер хорошо подойдет для людей любого возраста и уровня физической подготовки. 
  • Поворотный – от классической модели отличается добавлением специальной рукоятки, с помощью которой ваш корпус поворачивается в сторону, пока вы делаете шаги. Плюсом является дополнительная нагрузка на пресс и спину – тренажер более универсален и прокачивает тело комплексно.
  • Балансировочный – исходя из названия, тренажер требует определенного чувства баланса во время выполнения упражнений. Помимо шагов, вам придется следить за равновесием. При этом задействованы мышцы рук, плечевой пояс.
  • Министеппер – вариант обычного классического степпера с меньшими габаритами. Устройство модели такое же: педали, ручки-держатели, экран. 
  • Эллиптический – модель с эллиптической конструкцией, эспандерами и подвижными рукоятками. При занятиях на этом тренажере активно включается плечевой пояс и мышцы верхней части тела.
  • Гидравлический – педали работают на цилиндрах, которые создают усиленную нагрузку. Такие модели стоят дешевле, чем электромеханические и прекрасно подходят для эффективных тренировок.
  • Лестничный – главным отличием от других моделей является пониженная ударная нагрузка на суставы, за счет использования поршневой системы сопротивления.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Что выбрать: BlackBerry KEYone, KEY2 LE или KEY2? | BlackBerry в России

Достоинства и недостатки

Достоинства:

  • Широкий диапазон цен позволяет подобрать нужное устройство;
  • Степпер является альтернативой прогулкам и бегу на улице, что особенно актуально, когда нет возможности регулярно поддерживать физическую активность на свежем воздухе по причине плохой погоды;
  • Полезен людям, ведущим малоактивный образ жизни и занятным на офисной работе;
  • Не требует специальных навыков и особой физической подготовки. Тренажер подойдет для новичков в спорте, так как прост в эксплуатации;
  • Движения на степпере максимально приближены к естественным;
  • Имеет компактные габариты, а потому не занимает много места и поместится даже в небольшой квартире. Министеппер можно хранить под кроватью или в шкафу, а также он прост в транспортировке;
  • Помогает в борьбе с лишним весом, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему и тренирует выносливость. Способствует поддержанию спортивной формы и может статья заменой походу в спортзал;
  • Занятия на тренажере можно совмещать с просмотром фильма или прослушиваем музыки.

Недостатки:

  • Необходимо соблюдать определенную тренировочную технику;
  • Высокая стоимость на отдельные модели, например, горизонтальные.

Как правильно выбрать степпер


При выборе степпера важно учитывать следующие параметры:

  1. Площадь квартиры. Для небольшого помещения подойдет балансировочная модель малого размера.
  2. Вес тела. Он не должен превышать указанный в технических характеристиках порог.
  3. Тренировочная программа. Лучше выбирать многофункциональный степпер с возможностью регулировки нагрузки.
  4. Наличие эспандера и поручней. Они позволяют укрепить пресс и сохранить равновесие.
  5. Ценовая доступность. При ежедневных занятиях можно добиться хорошего результата и на дешевых тренажерах.

Перед покупкой стоит определиться с видом степпера. Он бывает:

  1. классический;
  2. министеппер;
  3. поворотный;
  4. с эпандерами;
  5. балансировочный;
  6. эллиптический;
  7. гидравлический;
  8. лестничный.

Выбор зависит от финансовых возможностей и личных предпочтений. В любом случае стоит рассматривать продукцию проверенных брендов, которые давно зарекомендовали себя на рынке спортивных тренажеров. Поможет в этом рейтинг лучших степперов, составленный с учетом откликов потребителей.

Какой степпер купить для домашних тренировок

Обзор лучших степперов для дома показывает, что такие устройства весьма функциональны и эффективны. Определиться с выбором среди такого количества моделей поможет один важный критерий – стоимость изделия. Приобретая тренажер для применения исключительно в пределах дома, он должен быть выгодным по цене и давать максимальный эффект во время тренировки.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  12 лучших BCAA — Рейтинг 2019 года (Топ 12)

Какой степпер лучше купить

Чтобы не ошибиться с выбором, сначала стоит определиться, какой характер физической активности для вас наиболее подходящий. Для этого учитывают физические, анатомические особенности, рост, вес, спортивную подготовку. Тем, кто определился с данными параметрами, можно воспользоваться общими рекомендациями:

  • Horizon Dynamic 2 – стандартная модель с хорошей безопасностью;
  • Spirit XS895 – самый продвинутый вариант для самостоятельных тренировок;
  • HouseFit HS-5035HP – надежный выбор по доступной цене;
  • DFC SC-S038B – министеппер, способный трансформироватьсся в классический вариант;
  • Body Sculpture BS-1122HA-B – самый устойчивый компактный степпер;
  • Starfit HT-102 – лучший степпер с эспандерами;
  • Torneo Tempo S-221 – самый удобный в хранении поворотный тренажер;
  • Sport Elite SE-5110 Cardio Twister – домашний тренажер с расширенным функционалом;
  • GymBit Скандинавская ходьба способен повторить особенности необычного вида спорта в домашних условиях;
  • Stingray ST-S011 – хорошая модель, если необходимо купить инвентарь недорого;
  • Sport Elite GB-5106/0722-03 может усовершенствоваться для людей с ограничениями в силовых нагрузках.

Выбор оборудования разумнее осуществлять в магазине спортивных товаров, где можно проконсультироваться с продавцом, упоминая собственные предпочтения и специфику товара. Лучшие степперы отвечают всем требованиями безопасности и технологиям изготовления.

Лучшие балансировочные степперы

Настоящий миниатюрный рок-н-ролл степпер! Как во время танца, загружает все основные группы мышц, развивает вестбулярный аппарат, бодрит. И, конечно, помогает похудеть. Музыкальное сопровождение сделает вашу тренировку веселее — возможно, именно на это намекают производители в названии модели. Компьютер покажет число шагов, время тренировки, скорость и потраченные калории.

Основные плюсы:

  • занимает мало места,
  • эффективнее обычного степпера,
  • недорогой,
  • коврик в комплекте.

Минусы:

  • заниматься на нем труднее,
  • без коврика ездит по полу.

Отзывы

После первой же 10-мин тренировки мышцы ног приятно побаливали — значит, есть эффект! Гораздо веселее и задорнее простого степпера. Лучший степпер, я в восторге от него.

Лучшие министепперы

Практичный степпер. Отличается удобством использования. Эта модель оснащена мини-компьютером, который подсчитывает не только количество шагов за подход и за всю тренировку, а даже сколько было израсходовано калорий. Цена у этого министеппера очень доступная по сравнению со многими другими предложениями. Подходит для тех, кто впервые знакомится со степпером, и тех, у кого очень ограничено пространство, отведенное под спортивные тренировки.

Основные плюсы:

  • компактный,
  • удобная регулировка шага,
  • простая конструкция, легко разобрать,
  • есть счетчик шагов и таймер,
  • устойчив,
  • доступная цена.

Минусы:

  • нет программ,
  • для тренированных людей нагрузка слабая.

Отзывы

За эти деньги лучший компактный степпер. Пользуемся втроем, нашу семью устраивает. За год никаких поломок.

Степпер какой фирмы лучше выбрать

Все больше брендов занимаются выпуском тренажеров для домашнего и профессионального использования. Чтобы не встретиться с некачественным товаром или подделкой, стоит знать особенности популярных фирм, их направленность и эксклюзивные решения.

  • Horizon – торговая марка, является ответвлением крупной организации Johnson Health Tech Co., Ltd. Заводы базируются в Тайвани, где отработана многоступенчатая система проверки и производства. Их спортивное оборудование не раз получало наградные титулы.
  • Spirit – производитель спортивного кардио и силового инвентаря разного класса. Основное производство находится в Тайвани, но отдельные детали разрабатываются на территории Европы и США. Товары перед выходом на экспорт тестируют на прочность, наделяя сертификатами качества.
  • HouseFit – тайваньская фирма, экспортирующая свои товары в Россию с 1995 года. Их главный приоритет – внедрить доступный спорт домой. Поэтому их тренажеры отличаются высокой эргономичностью для использования и хранения. Помимо основного ассортимента в каталоге можно найти аксессуары: очки для плавания, ракетки для тенниса и другое.
  • DFC – это сообщество поставщиков, занимающееся отбором спортивного и развлекательного оборудования, их доставкой. За все время работы, руководители запустили свое производство на территории Тайваня, Китая, Малайзии. Так, они добились высокого качества при низкой цене.
  • Body Sculpture – один из старейших тайваньских брендов, начавший свою работу в 1965 году. Став мировым брендом, его ассортимент значительно увеличился. Сегодня категории товаров разделены не только по типу использования, но и по возрастному сегменту. Это позволяет сохранять активность даже взрослому поколению.
  • Starfit – австралийский бренд, был куплен Россией в 2020 году. За 2 года они дали новый виток производству. При этом инженеры уделяют внимание анатомическим и биомеханическим особенностям жителей страны. Функциональность и эргономика подтверждается расширенной гарантией.
  • Torneo – итальянская торговая марка, которая разрабатывает надежные конструкции, сохраняя демократичные цены. С 1999 года они выпускают домашние спортивные тренажеры и аксессуары к ним.
  • Sport Elite – ответвление торговой марки Евроспорт. Основной акцент делается на безопасное домашнее использование. С 2020 года инженеры выпустили уникальную линейку полупрофессиональных тренажеров для дома.
  • GymBit – фирма, выпускающая домашние тренажеры низкого ценового сегмента. Некоторые категории оснащены миостимуляцией или иновационной конструкцией для более быстрого результата. Их приборы часто встречаются в интернет- и телемагазинах.
  • Stingray – бренд, работающий с 1994 года на территории Тайвани. Они соблюдают соответствие мировым стандартам качества, поэтому их товары встречаются в фитнес центрах, спортзалах и даже детско-юношеских школах.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  VR беговая дорожка OmniPad сделает ваше игровое пространство бесконечным | VR-JOURNAL

Вывод

Тренажер нужная вещь в доме. Компактный или более функциональны степпер способен обеспечить возможность занятий спортом, не выходя из дома. Его выбор напрямую зависит от цели занятий. В статье были приведены критерии правильного выбора, а также составлен рейтинг лучших степперов для дома в 2020 году.

Оцените статью
ObzorFun.RU
Adblock
detector