Как выбрать сауну для квартиры — полезная информация

Содержание

Так что же полезнее и лучше?
Банный двор на лобненской
Баня в борзых
Вопрос цены
Воронцовские бани
Инфракрасная сауна
Краснопресненские
Немного в прошлое: баня или сауна?
Особенности русской бани:
Парение как процесс
Парную построил, а прогреть — не смог
Планирование, на котором можно споткнуться
Ржевские
Сандуновские
Собирались в баню, а попали в сауну…
Строить или собирать?
Усачевские

Так что же полезнее и лучше?

Не рассматривая досконально все стороны полезности и первенства какого либо типа парения разберём вопрос только с одной позиции. Ведь сегодня подавляющее большинство идёт в баню или сауну не для того чтобы просто помыться или постирать, как в старину, своё бельё, а за жаром, паром, приятными ощущениями и здоровьем.

Первый момент — принципиальный: что полезнее повышенная влажность при более низкой температуре или минимальная влажность при более высокой температуре? Как не странно и в первом и во втором случаях положительное воздействие высоких температур при различных режимах влажности имеют сходное по силе и характеру воздействие на различные системы человеческого организма.

Польза температурного воздействия подтверждена неоднократно учёными различных научных учреждений во многих странах. Небольшая но познавательная статья в журнале «News Сientist» на базе исследований учёных из Японии, Канады и США несомненно убедит вас в этом. Так что в этом плане выбор основывается на личных предпочтениях и комфортности пребывания в том или ином режиме.

На фото вариант классической паровой русской бани по белому. В такой бане можно и помыться и попарится с веничком и парку поддать

Второй момент — это возможность использования веников в парной по-русски, что затруднено в большинстве представленных в России вариантах саун. В этом случае ставим жирный плюс паровой бане, так как польза традиционного берёзового или дубового веника, а так же более редких в применении крапивного веника или веника из полыни несомненно существует и улучшает сам оздоровительный эффект от парной.

Третий момент — атмосфера. Да же классика наших героев предполагает разное поведение в парной. Об этом чуть подробнее.

Туристка из Калининграда Евгения прибывшая в Финляндию рассказала о посещении сауны классического варианта. И хотя личный опыт всегда субъективен, из таких мнений и складывается общая картина.

«… мне показалось, что сауна в Финляндии и баня в России во многом одинаковы. Различия в небольших деталях посещения парной. Сауна в Финляндии, наверное, более «мягче» что ли, можно долго находится в парной, не спеша беседуя…»

В России в больших общественных банях существует ряд неписаных законов: поддаётся пар — дверь не открывать, поменьше суетится и не прыгать с полка на полок. У финнов не так, да и сам поход в русскую баню по своей природе больше похож на путь к здоровью, а не на неотъемлемую часть жизни и место для ежедневного общения, как у финнов.

«…в русской бане всё чаще общаются после выхода из парной, а в финской сауне процесс общения происходит именно в самой парилке…»

Выводы по одному мнению о посещении классики делать нельзя, но что тогда говорить о разнице атмосферы в нео-тепловой кабинке и парной с веничком?

Доступность для посещения сауны в любом месте — именно это удивило Евгению. Для многих русских посещение бани, чаще всего не совсем обычное событие. Но вот для финнов посещение сауны это только лишь небольшой, но необходимый элемент ежедневной жизни.

Банный двор на лобненской

Плюсы

приветливый персонал
баня на дровах
чистота и порядок
прекрасная кухня

От 1 000 ₽/3 часа

Банный комплекс, состоящий из нескольких срубов с парной, беседкой и бассейном под открытым небом. Малый сруб рассчитан на компанию до 12 человек, большой – до 20 человек. Прекрасное место для празднования дней рождения (при этом действует скидка 15% на весь счет, есть возможность оплаты картой). После парной приятно окунуться в бассейн на свежем воздухе, и посидеть в беседке. Это одна из лучших саун Москвы с бассейном.

Баня в борзых

Плюсы

хороший пар
приветливый хозяин
уютная обстановка

Минусы

необходим автомобиль, чтобы доехать до поселка Борзые

От 4 200 ₽/3 часа

Баня расположена в тихом месте, в 30 минутах езды от Москвы. Превосходная парная с ароматными травами и бассейн. Баню можно заказать на 3 часа, 5 часов, или на весь день. На территории есть бар и мангал. Еду также можно заказать в магазине, который находится в поселке.

Надеемся, что одна из этих бань станет вашей любимой, и вы обязательно начнете ее посещать с семьей или друзьями. Желаем молодости, бодрости и здоровья! С легким паром!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Детская стоматология в Екатеринбурге: цены, отзывы и адреса

Вопрос цены

Сауны по своей цене значительно более приемлемы для широких слоев населения. Но в Беларуси большинство клиентов предпочитают строить русские бани с дровяными печами, ведь полезные свойства этих бань известны еще с прошлых веков.

Отдельностоящая баня чаще всего имеет стоимость от 10 000$ (если мы говорим о решениях «под ключ»). В такую баню уже включены: «коробка» с крышей, фундаментом и черновой отделкой, дровяная печь и дымоход. Если говорить о разбивке этой суммы, то первая статья расходов — это фундамент (ленточный). На глинистых почвах потребуются еще и земляные работы, что удорожит стоимость фундамента.

В итоге, основание для бани обойдется вам от 500 до 3000 у.е. Стеновой комплект (из дерева) с крышей будет стоить еще 3-4 тыс. долларов. И нужно помнить, что «коробке» бани нужно дать отстояться не менее года. Затем — начнутся отделочные работы. Они стоят столько же, сколько «коробка» с фундаментом.

Воронцовские бани

Плюсы

разнообразные оздоровительные процедуры
скидки студентам и пенсионерам
доступные цены

Минусы

нельзя приносить свои напитки и еду
мало места на парковке

От 2 000 ₽/4 часа

Воронцовские бани – один из старейших и знаменитых комплексов в Москве. Специалисты-банщики готовят пар с травяными ароматами. Предоставляются дополнительные оздоровительные услуги – пилинг, обертывания, массаж. Посетителям нравится богатое меню ресторана, и приемлемые цены. Участникам войны и детям до 14 лет вход в баню бесплатный.

Инфракрасная сауна

Это очень интересная разработка.

Интересна она тем, что жар практически не чувствуется, зато происходит интенсивное потоотделение, а это положительно сказывается на купании детей и достаточно пожилых людей.

Действие этой сауны основывается на работе инфракрасных излучателей, которые, в свою очередь, нагревают человеческое тело, а не просто воздух.

Немаловажно отметить, что тепловые волны способны проникать в подкожный слой на 4 см — это ускоряет кровообращение, прогревает кости, мышцы и суставы, способствует активизации защитных сил.

ИК сауна считается более-менее экономной и безопасной.

Такие парилки могут работать одновременно в двух режимах: с печью-каменкой и в инфракрасном.

Так вы сможете выбрать более подходящую парилку, которая будет устанавливаться в пределах квартирной площади или лоджии.

Будьте также внимательны и не забывайте про технику безопасности!

Краснопресненские

Плюсы

высокий уровень обслуживания
широкий перечень оздоровительных процедур
мягкий ароматный пар

Минусы

сильно хлорированная вода в бассейне

От 1 500 ₽/2,5 часа

Краснопресненские бани входят в число лучших московских бань. Комплекс включает общественные отделения (мужское и женское), сауну с VIP-номерами. Возможен выбор различных оздоровительных процедур – криосауны, массажа, джакузи. К услугам клиентов – охраняемая стоянка, заказ блюд и напитков из кафе, услуги парикмахерской и прачечной. Замечательное место для оздоровления всей семьи.

Немного в прошлое: баня или сауна?

Наверное, лет эдак 50-60 назад такая постановка вопроса для многих показалась бы не совсем понятной. В то время абсолютно подавляющее большинство осознавало реальное концептуальное различие между помывочной функцией паровой русской бани и «релаксом» новой финской сауны.

В то время большинство «профессиональных» парильщиков было убеждено в недолгой жизни «баловных» финских саун и их абсолютной не способности создать какую либо серьёзную конкуренцию настоящей паровой русской бане.

Но всё меняется. Медленно, постепенно, но всё же меняется. И новомодные «потешные» горячие комнатки с «сухим паром» плавно и уверенно завоёвывают пространство и мысли любителей жара.

Уже несколько десятилетий туристы-путешественники из России приезжающие в гости к финнам задают один и тот же похожий вопрос: «Правда ли что, сегодня знаменитая финская сауна теперь не то место где можно помыться, попариться и поддать парку размахивая веником?». А финские экскурсоводы по дежурному отвечают «не грамотным в банном деле» гражданам, что это только сказки, а сбережение давних традиций — это дело всех и каждого настоящего финна.

На фото современная финская сауна в широкомасштабном массовом понимании и распространении

И грустно становиться от осознания факта того, что реальная историческая финская сауна, именно та сауна, которая существовала в Финляндии на протяжении столетий, во многом становится всего лишь музейным образцом для туристов.

Особенности русской бани:

— изначально рассчитана на влажное парение (влажность 40-60%, температура 50-70 градусов). Сумма влажности и температур должна равняться числу 120, классикой считается соотношение 60/60;

— медленнее разогревается. На то, чтобы протопить классическую русскую баню, обычно требуется 4-6 часов для печей, сделанных из кирпича. Современные дровяные печи уже максимально приблизились к саунам, и могут разогреваться за время от 50 минут до 2 часов, в зависимости от объема камней;

— дает меньшую нагрузку на организм при более длительном времени сеанса;

— стоит значительно дороже сауны.

Парение как процесс

Основной критерий выбора бани — процедура парения. В сауне она выглядит примерно так: зашел – пропотел – вышел. И, хотя в сауне тоже можно работать вениками и лить воду на камни, изначально она рассчитана на более быстрое, «эпизодическое» парение.

В русской бане процесс парения состоит из нескольких частей. Первая — подготовительный этап, когда парильщик прогревается. Для этого он согревается на нижней полке и постепенно поднимается вверх, от нижней полки — к верхней, где держится самая высокая температура. В классической парилке есть «пирог» горячего воздуха, который располагается в 30-40 см от потолка. Там должна держаться температура 60-65 градусов, а на нижней – 45-50 градусов.

За прогреванием следует самый главный этап — парение с вениками. Сеанс длится обычно 15-20 минут, в течение которых нужно промассажировать все тело. Организм полностью прогревается, максимально широко раскрываются поры, вместе с потом из организма выводятся продукты распада. Завершается сеанс проливкой тела холодной водой (прямо в сауне, или в помоечном помещении рядом с ней, в купели).

Затем наступает перерыв, в ходе которого можно отдохнуть, попить чая, охладиться, и затем пойти на второй заход (тут конечно нужно смотреть по самочувствию).

Обычно после двух сеансов парения с вениками, достигается тот самый волшебный эффект, информация о котором передается из уст в уста сотни лет, про который написано множество книг. Человек, который провел в парной 3-4 часа, и вышел весь размассажированный, распаренный — испытывает шквал ощущений. Это приятная усталость, огромное облегчение, удовлетворение, состояние «воздушности».

По сравнению с русской баней финская сауна дает более легкие ощущения, в меньшей степени закаляет организм. Это как оперативная гигиеническая процедура, которую удобно проводить часто именно за счет ее скоротечности. Поэтому для людей с интенсивным образом жизни, у которых мало свободного времени, сауна подойдет больше.

От редакции obzorfun.ru: Для удобства читателей ниже мы приводим основные особенности бань и саун в виде списка:

Парную построил, а прогреть — не смог

Вне зависимости от типа действия, печь должна обладать достаточной мощностью, чтобы быстро и эффективно прогревать помещение парной. В случае дровяных печей мощность достигается за счет подбрасывания в топку большего количества поленьев. Электропечи же различаются по электрической мощности изначально.

Считается, что для эффективного прогрева 1 м.куб. парной требуется 1 кВт мощности печи. Все электропечи мощностью до 7 кВт (рассчитанные на сауну 7-8 м. куб.) могут быть установлены в саунах, расположенных: в квартирах, коттеджах, домиках на садовых участках, т.к. питаются от обычной сети 220В. Более мощные электропечи нужно запитывать от сети 380В, а такие сети есть не везде… Скажем, в старых многоквартирных домах, оснащенных газовыми плитами, проводки на 380В скорее всего не будет.

Планирование, на котором можно споткнуться

Любое планирование начинается с проекта бани или сауны. Если вы предпочитаете процедуру «влажного» парения в русской бане с дровяной печью, это не означает, что вы не сможете получить те же кондиции в сауне с электрокаменкой. Разница в том, что финская сауна изначально рассчитана на высокую температуру и низкую влажность (т.н. суховоздушная баня).

Если в ней лить воду на камни, то можно перевести ее в режим русской парной. Однако, обратно «финский» режим в этот день уже не вернешь, для этого парной требуется полное остывание. В обоих случаях «легкий» пар вполне достижим. Определитесь с тем, какая процедура вам ближе до начала планирования. От этого будет зависеть подбор правильного размера бани или сауны.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: 15 лучших игровых клавиатур – рейтинг 2020 года

Да, сегодня можно буквально за 2000 у.е. построить сидячую сауну размером 1х1х1.9 метра. И она будет исправно работать, служить вам годами. Но, если мы говорим о пользе и качестве парения, то они выше лишь в том случае, когда в парной можно вытянуться на скамье в полный рост, что невозможно без увеличения размеров помещения.

Минимальный размер для «лежачих» саун на основе электрокаменок составляет 2х2х2 м. Для дровяных печей размеры еще больше и составляют минимум 2.5х2.5х2.5 метра. Это связано с безопасностью эксплуатации дровяной печи: она должна находиться на определенном расстоянии от стен парной и иметь соответствующую защиту.

Ржевские

Плюсы

бесплатное обслуживание участников войны и детей до 7 лет
скидки студентам, инвалидам и пенсионерам
уютное кафе
есть место для парковки

Минусы

сквозняки в холодное время года

От 1 600 ₽

Чистые и удобные Ржевские бани полюбились москвичам своим отличным сервисом и доступными ценами. В просторной парной можно насладиться отличным паром с экстрактами различных трав – эвкалипта, ромашки, мяты. В помещении бань работают также массажный салон, парикмахерская, бар, салон красоты. За умеренную плату можно приобрести различные банные аксессуары – рукавицы, шапочки, тапки.

Сандуновские

Плюсы

прекрасный исторический антураж
множество дополнительных услуг
пар с различными отдушками
опытный персонал

От 1 200 ₽/2 часа

Сандуновские – самые знаменитые бани в Москве. В Сандунах – три мужских и два женских отделения, в которых имеются залы отдыха, бассейны и парные. Для любителей индивидуального отдыха работают 8 номеров с оригинальными интерьерами, джакузи и русской печкой. На территории комплекса открыты ресторан, салон красоты и сувенирный магазин, а также регулярно проводятся туристические экскурсии.

Собирались в баню, а попали в сауну…

Как-то раз, мы с другом приехали по приглашению «попарится» со знакомой нам компанией, но в не знакомое «банное» заведение. Тогда то он мне и сказал: «Интересно получается, собирались в баню, а пришли в сауну». Некоторые из присутствующих заулыбались: «Какая нынче разница? Баня, сауна, всё одно и тоже, главное чтобы пар был хороший…». Ну да, вроде бы одинаково на первый взгляд, но в чем тогда принципиальная разница?

Само понятие сауна это не процесс парения, не способ посещения банного заведения, а только строение, набор определённых помещений. Но ведь и классическая русская баня, она же шаечная многими отождествляется с набором помещений. Поэтому далее, не вдаваясь в исторические экскурсы, рассмотрим важные различия русской бани и современной финской сауны (именно «современной», распространённый по всему миру вид «финки»).

Строить или собирать?

Обустроить парную в пределах квартиры можно следующими методами:

Для этого нужно будет заказать сборно-щитовую сауну у на наше сайте и собрать ее самостоятельно согласно прилагаемой к ней инструкцией.

В том случае, если возникнет необходимость в переезде, то ее можно точно так же разобрать, взять с собой и собрать уже на новом месте.

В первую очередь следует предупредить, что с этим могут возникнуть некие трудности, которые сопряжены с юридическими и техническими сложностями.

В том случае, если для строительства парилки нужно будет перенести смежные стены, а значит нужно произвести полную перепланировку, которая, в свою очередь, должна иметь основательную документацию, чтобы при продаже квартире не возникало сложностей.

Оформить такую постройку может быть весьма затруднительно.

Поэтому лучше всего предпочесть первый вариант, то есть заказать и собрать — это же намного проще и не хлопотно по сравнению с первым способом.

Усачевские

Плюсы

доступные цены без ограничения по времени
удобное расположение
скидки для льготников

От 1 500 ₽

Современный банный комплекс с просторными чистыми помещениями нравится многим посетителям своим мягким ароматным паром. Опытные банщики готовят парную с различными ароматами – полынь, эвкалипт, горчица, мята. К услугам клиентов – бассейн с ледяной водой, отличная кухня и дружелюбный персонал. Этот комплекс возглавляет рейтинг общественных бань Москвы по ценам.