Содержание
- Инсулин для диабетиков
- Боровская модель атома
- Мы хотим спать во время болезни из-за одного гена
- Возможности осознанного сна — управление сновидением
- Похожее
- Вся правда о снах: топ-20 малоизвестных фактов о сновидениях
- Идеи приходят во сне – это факт
- Корона не жмёт?
- Фредерик бантинг — открытие инсулина
- Фрейд был прав?
- Инсулин для диабетиков
- Боровская модель атома
- Мы хотим спать во время болезни из-за одного гена
- Возможности осознанного сна — управление сновидением
- Похожее
- Вся правда о снах: топ-20 малоизвестных фактов о сновидениях
- Идеи приходят во сне – это факт
- Корона не жмёт?
- Фредерик бантинг — открытие инсулина
- Фрейд был прав?
Инсулин для диабетиков
442 Н. Св. Аделаида, Лондон, Онтарио – это адрес, по которому расположен дом Бантинга, одно из самых популярных мест, посещаемых туристами в Канаде. Когда-то в этом доме жил и работал Фредерик Бантинг, один из первооткрывателей гормона инсулина.Главной достопримечательностью в доме является кровать учёного, где ему во сне приснилась идея, как использовать инсулин для лечения диабета.
31 октября 1920 года. Бантинг пошёл спать и в сновидении он ясно увидел эксперимент, который ему следовало провести, чтобы получить нужный результат. Когда учёный проснулся, он успешно провёл опыт и доказал, что инсулин может успешно использоваться для лечения диабета. Это удивительное открытие в 1923 году принесло ему Нобелевскую премию по физиологии и медицине.
Боровская модель атома
В 1922 году датский физик Нильс Бор получил Нобелевскую премию по физике за исследования структуры атома. Удивительное открытие природы атома было сделано учёным во сне. В одном из сновидений, он увидел все планеты нашей Солнечной системы, которые как бы были скреплены между собой тонкими, светящимися нитями.
Мы хотим спать во время болезни из-за одного гена
Мы хотим спать во время болезни сильнее, что достаточно логично — организм так избегает перенапряжения, все силы затрачивая на борьбу с инфекцией. Теперь же исследователи из Университета Пенсильвании обнаружили тот самый ген, который отвечает за это желание отсыпаться у плодовых мушек.
Ген назвали «немури» — что значит «сон» в переводе с японского, и это открытие является одним из наиболее ощутимых кусочков доказательства того, что сон и иммунная система связаны. Когда ген немури получилось удалить, мушки перестали чувствовать необходимость спать, когда болели, — и умерли.
Возможности осознанного сна — управление сновидением
Буквально до сегодняшнего времени мало кто знал о возможности осознанного управления сном; ещё меньше было тех, кто владел этим искусством. Теперь этим фантастическим и почти недоступным ресурсом состояния сна можно умышленно воспользоваться в осознанном сновидении.
Это уже высший пилотаж в управлении снами, когда индивид пребывает в наилучшем положении для запредельного взаимодействия с образами сновидений. Только представьте, вы обретаете свободу создавать в собственном сне практически любое событие: музыкант может услышать новую мелодию, сходив на концерт; художник может увидеть картину, посетив выставочную галерею; поэт может посоветоваться с великим литератором прошлого и т.д.
Стивен Лаберж и некоторые другие психологи отмечают, что наука «осознанного сновидения» — наиболее значимый этап в исследовании сна.
Ведь то, на что тибетские йоги тратили годы, оказалось, может стать реальностью за считанные дни. Убедитесь в этом сами… Инструкция здесь.
А закончу я статью словами Августа Кекуле, произнесёнными им после доклада перед коллегами по поводу своего открытия:
«Дамы и господа, давайте учиться видеть сны, и тогда мы, пожалуй, придем к истине!»
Ярких Вам открытий в ваших снах…
Похожее
Вся правда о снах: топ-20 малоизвестных фактов о сновидениях
Сновидения – загадочный и таинственный феномен человеческого бытия. И над разгадкой сновидений человечество ломает голову испокон веков
Раньше считалось, что сами боги посылают сновидения людям, наделенным высоким общественным статусом, а толкователи снов сопровождали полководцев во время военных походов. Во времена Римской империи некоторые сны даже становились предметом судебных разбирательства.
Ученые рассказали, к какой опасности приводит плохой сон >>>
Известно множество случаев, когда людям искусства и науки их лучшие идеи приходили во сне. Культовый создатель психоанализа Зигмунд Фрейд верил, что сон — это время, когда человек отказывается от взаимодействия с внешним миром и вступает в общение с миром внутренним, со своим подсознанием.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Какой мультипекарь лучше выбрать: на что обратить внимание, какие бывают, топ моделей, обзор, отзывы
©
photo: Sputnik
Зигмунд Фрейд верил, что сон — это время вступает в общение со своим подсознанием
Так что же такое сон, с точки зрения физиологии, и чем интересен непосредственно процесс сновидения? Во Всемирный день сна, который в этом году отмечается в мире 17 марта,
Sputnik Грузия
предлагает топ-20 наиболее малоизвестных фактов о сновидениях.
1. Сколько мы спим?
Прискорбно, но факт. Среднестатистический человек проводит во сне треть своей жизни. Как известно, во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, и «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил. Ну, в лучшем случае!
©
photo: Sputnik / Evgeniy Samarin
2. Сновидения против психозов
Сны – это прекрасное средство против психоза. В ходе одного исследования его участникам не давали видеть сны, хотя позволяли спать как минимум 8 часов в сутки. Через три дня все участники эксперимента стали испытывать трудности с концентрацией внимания, раздражительность, галлюцинации и первые признаки психоза. Когда испытуемым предоставили возможность видеть сны, все признаки начинающегося психоза исчезли, а сами испытуемые стали видеть больше снов, чем обычно.
3. Что таится за снами?
Самые таинственные, захватывающие и интересные впечатления в жизни мы получаем, когда спим и видим сны. Когда мы засыпаем, наша воля утрачивает контроль за мыслями, возникает совершенно особый тип мышления. Именно благодаря ему мы способны наблюдать фантастические образы, искаженные и не связанные друг с другом сюжетные сцены, где время течет не так, как в реальной жизни. И это прекрасно!
4. Мы помним лишь 10% наших снов
Вы знаете, что в течение первых пяти минут после пробуждения у нас есть реальный шанс «ухватить за хвост» примерно половину сюжета сна, но уже через десять минут 90% содержания, увы, будет потеряно, и смысл сна рассыплется, как карточный домик.
5. Не видеть сны – нельзя
Многие уверяют, что никогда не видят снов. Но полное отсутствие сновидений является проявлением некоторых тяжелых психических заболеваний. Все нормальные люди, погружаясь в дрему, видят сны, но большинство при пробуждении моментально их забывает. Это подтверждают энцефалограммы, снятые во время сна. За всю историю лишь у одного пациента военного госпиталя в Израиле такое обследование не показало «присутствия» сновидений. Тот человек до этого был ранен в голову.
6. Сны видят даже слепые
Доказано, что люди, потерявшие зрение в течение жизни, видят сны наравне со зрячими людьми. Люди, слепые от рождения, не видят изображений в привычном нам понимании, но точно так же переживают в снах различные эмоции: образы в их подсознании формируются через запахи, звуки и тактильные ощущения.
7. Во сне мы видим только реальных людей
Примечательно, что наше подсознание не в силах самостоятельно и произвольно генерировать лица людей. А это значит, что абсолютно всех незнакомцев в наших снах мы когда-то да видели, но, возможно, не запомнили. За время жизни при разных обстоятельствах мимо нас проходят миллионы лиц, а значит, наш мозг никогда не испытает дефицита в новых актерах на самые неожиданные роли в сценариях наших сновидений.
8. Не всем дано видеть цветные сны
Неприятно, но факт! Около 12% зрячих людей видят исключительно монохромные сны. Точнее, так было до середины шестидесятых годов. Позже доля людей, видящих сны исключительно в черно-белом варианте, упала по 4,4% от общей выборки исследования. Интересно, что многие исследователи сна предполагают, что причина этой тенденции заключается в повсеместном распространении цветного телевизионного вещания.
©
photo: Sputnik / Cheprunov
Заставка передачи «Спокойной ночи, малыши»
9. Сны символичны
Вы наверняка слышали анекдот про Зигмунда Фрейда и его племянницу: «Иногда банан – это просто банан». Однако, серьезно, сны нельзя толковать прямолинейно и однозначно, так как любой образ во сне может быть символом другого объекта. Через сновидение наше подсознание обращается к нам на языке метафор и символов. Некоторые из них имеют глобальное однозначное толкование на всех континентах, другие содержат понятные лишь нам одним знаки.
10. Игры подсознания
Психоаналитики давно обратили внимание на то, что сновидения — это способ решения каких-то психологических проблем. Человек в нереальных условиях «проигрывает» критические ситуации и находит из них тот выход, который его устраивает и не травмирует психику. И, даже если в действительной жизни ему порой приходится смириться с другим решением, он дает выход эмоциям во сне. Возможно, именно поэтому мужчины в своих снах гораздо более агрессивны, чем в жизни, а женщины — более сексуальны.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Фильм Во время грозы (2018) описание, содержание, трейлеры и многое другое о фильме
11. Поразительный факт
Известно, что туземцы острова Бали при неожиданном испуге впадают в сон, как это свойственно некоторым насекомым.
12. Сны-печальки
Как бы это грустно ни звучало, но самыми частыми эмоциями, переживаемыми во сне, являются тоска, тревога или отчаяние, и, в целом, негативные эмоции в сновидениях превалируют над позитивными.
13. Количество снов
Всем знакомо выражение: «Видеть седьмой сон». Оказывается, за ночь мы, действительно, способны увидеть от четырех до семи снов. В среднем, сновидения занимают два часа за ночь.
14. Осознанное сновидение
Большинство картинок в вашем сновидении являются уникальными для одного конкретного случая. Ученые знают это, потому, что у некоторых людей есть способность видеть свои сны в качестве наблюдателей, при этом они не просыпаются. Это состояние сознания называется осознанным сновидением, что является большой загадкой.
15. Животные тоже видят сны
Как доказывают исследования, проведенные над разными группами животных, очень многие из них во сне переживают аналогичные режимы нервной активности. Мыслительные импульсы высокоразвитых животных во время сна по рисунку практически не отличаются от человеческих, из чего можно сделать уверенный вывод – звери тоже видят сны. Причем многие из них переживают увиденное не менее эмоционально, нежели наяву.
©
photo: Sputnik / Alexander Kryazhev
Животные тоже видят сны
16. Паралич тела во сне
Ученые-сомнологи выделяют две ключевые фазы сна – глубокий сон и сон с быстрым движением глаз (REM). REM-фаза – это абсолютно нормальное состояние сна, занимающее от 20 до 25% всего времени во сне. Именно в фазе быстрого сна человек видит сны. Чтобы исключить непроизвольные физические движения тела, подсознание буквально парализует его на время REM-фазы сна, однако по неизвестным причинам этот механизм часто дает сбои.
17. Женщины и мужчины видят сны по-разному
Как известно, представители слабой и сильной половины человечества видят сны по-разному. В двух случаях из трех мужчина во сне общается, воюет или устанавливает отношения с мужчиной. В снах женщин такого перекоса нет, и они видят примерно одинаковое количество женщин и мужчин.
©
photo: Sputnik / Konstantin Chalabov
18. Сон курильщика
Говорят, что люди, которые бросили курить, видят гораздо более яркие сны, нежели курильщики, или те, кто никогда не курил.
19. Сон – предсказание
Согласно результатам исследований, от 18% и до 38% респондентов хотя бы раз в жизни видели сон-предсказание, а 70% граждан переживали дежа вю. Вера в саму возможность вещего сна распространена практически повсеместно – от 63 до 98% опрошенных в разных странах мира.
20. Горе от ума
История гласит, что некоторые исторические личности были способны спать всего 3-4 часа в сутки. Эдисон, Да Винчи, Франклин, Тесла, Черчилль – все они спали гораздо меньше признанной нормы и чувствовали себя вполне здоровыми. Однако учёные утверждают, что подобные нарушения сна – обратная сторона большого таланта или гениальности, которая не всегда во благо.
Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья. Каждый год мероприятия в рамках дня посвящены определенной теме. Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные повышению осведомленности о важности сна, проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.
Идеи приходят во сне – это факт
Безусловно, все вышеупомянутые открытия — лишь верхушка айсберга. Творческие сны просто не могли обойти стороной сферы, связанные с музыкой, кинематографией, изобразительным искусством, археологией и даже спортом.
Множество музыкантов вдохновлялись снами: Моцарт, Бетховен, Вагнер, Сен-Санс и другие. Наиболее яркий тому пример – сон скрипача Джузеппе Тартини и последующее за ним произведение «Соната Дьявола». Это знаменательное открытие я описал в статье о творческом сне.
Как вы наверняка помните, фильм полон необычайно яркими сценами. Как раз таки за некоторые захватывающие моменты режиссер благодарен своим сновидениям.
Об этом я написал отдельную статью «Аватар – погружаемся в осознанный сон».
Два задокументированных случая принадлежат живописцам Уильяму Блейку и Пауль Клее, позаимствовавших во снах образы для своих будущих картин. Банкир из Сан-Франциско Генрих Шлиман, столь далекий от археологии, в сновидении узнал о местонахождение легендарной Трои. Известный гольфист Джек Никлос однажды признался, что подсказка из сна позволила сократить время прохода дистанции на десять ударов!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Лучшие аккумуляторные отвертки 2020 года: рейтинг
Это всеобщее перечисление открытий может тянуться до бесконечности, что только подтверждает, что во снах частенько зарождаются уникальные идеи. Если вы на данном этапе статьи убедились в этом, значит, приведённые факты сделали своё дело.
Корона не жмёт?
Считается, что определённые сновидения могут быть предвестниками болезни. Действительно, во сне организм сохраняет остаточную чувствительность, поэтому физический дискомфорт может вызывать соответствующие образы сновидений. Но тут всё буквально. Классические примеры: тяжёлая шапка или корона, которая сдавливает голову, снится, если во сне вы испытываете головную боль, а утопление может присниться, если ночью вам не хватает воздуха. Поэтому сны, связанные с удушьем, нередки у сердечников и людей с болезнями лёгких.
Кроме того, существует и обратная связь: человек твёрдо знает, что мясо снится к болезни, а рыба — к беременности. Поэтому, уловив первые симптомы недомогания или изменения самочувствия, связанные с беременностью, мозг услужливо подсовывает во сне нужный образ. Но, будьте уверены, если бы в соннике было написано, что предвестником болезни служит сон о бисквитном торте, вам приснился бы именно такой десерт, а вовсе не кусок сырого мяса.
Поэтому придавать особого значения таким снам не нужно. Если симптомов болезни нет, то обращать внимания на «пророческие» сюжеты не стоит. К врачу надо идти, только если признаки заболевания обнаруживаются и в состоянии бодрствования.
Фредерик бантинг — открытие инсулина
Подсказка, впоследствии подтолкнувшая к открытию инсулина, посетила канадского физиолога Фредерика Гранта Бантинга в сновидении. В нём он осознал, как необходимо действовать и по пробуждению записал способ проведения опыта на собаке.
Эксперимент привел к потрясающим результатам, и лекарство от диабета было найдено. За открытие гормона инсулина Фредерику Бантингу вручили Нобелевскую премию, а в знак признания Всемирный день борьбы с диабетом стал отмечаться в день его рождения – 14 ноября.
Фрейд был прав?
Зигмунд Фрейд, наряду с другими выдающимися учеными XX века, выдвинул идею о том, что сновидения имеют скрытые значения, которые можно обнаружить или раскрыть, изучая контекст реальных переживаний человека. В современном анализе сновидений исследователи пытаются помочь пациентам интерпретировать и понимать сны, используя отчеты о сновидениях, ища подсказки, символы и структуры, которые могли бы связать их с некоторыми аспектами жизни сновидца.
Как пишет издание Cosmos, система Холла и Ван-де-Касла лучше всего подходит для интерпретации сообщений о сновидениях. Она кодифицирует сновидения, основываясь на символах, которые видит сновидец, а также на взаимодействиях между этими символами и эффектами этих взаимодействий.
Тем не менее, система может работать медленно и требует много времени на обработку отчетов о сновидениях при идентификации элементов, в них присутствующих. Специалисты искали алгоритмические решения, которые могли бы ускорить задачу интерпретации и содержания сновидений на основе метода Холла и Ван де Касла.
Инструмент может упростить систему Холла и Ван де Касла, анализируя текстовые сообщения о сновидениях и фокусируясь на эмоциональных словах, персонажах и социальных взаимодействиях между ними, которые считаются наиболее важными факторами в интерпретации сновидений.
Затем они сравнили выходные данные аннотированных вручную заметок отчетов о сновидениях, инструмента обработки языка и обнаружили, что они совпадают в 75% случаев. Оценка не идеальна, но она подразумевает, что такие инструменты могут привести к самому настоящему прорыву в анализе сновидений. Авторы научной работы пишут, что отчеты о снах содержат различные статистические маркеры, которые отражают то, что сновидящие, вероятно, испытывают.
Похожие статьи:
