Обзор лучших шипучих витаминов на 2020 год

Содержание

3 пиковит
4 аевит
4 черника форте с витаминами и цинком
Doppelherz aktiv
Opti men
Алфавит
Женские витаминно-минеральные комплексы
Зачем покупать и принимать витамины?
Какие витамины для глаз лучше выбрать
Лучшие витамины для глаз для детей
Особенности совмещения
Правильный выбор витаминов
Супрадин

3 пиковит

Поливитаминный препарат Пиковит разработан для детей разных возрастных групп с учетом всех особенностей растущего организма. В составе всех витаминно-минеральных комплексов присутствует антиоксидантная группа витаминов (А, С, Е), необходимых для профилактики проблем со зрением. Занимает третье место в рейтинге вследствие своей эффективности и популярности среди родителей и детей.

Прием препарата позволяет улучшить состояние слизистой глаз, предотвратить снижение зрения, снизить проявления уже существующих глазных заболеваний, облегчить головные боли, связанные с нарушениями мозгового кровообращения.

Существует две формы витаминов: сироп и жевательные таблетки, различной направленности и возрастного предназначения. Производитель компания KRKA.

Плюсы:

Комплекс всех необходимых микроэлементов и витаминов в составе.
Профилактика авитаминоза при отсутствии аппетита у детей или не сбалансированного рациона.
Удобная форма препарата: для детей от года — сироп, для детей от 4 лет – таблетки для рассасывания, покрытые цветной оболочкой, с приятным фруктовым вкусом.

Пиковит

4 аевит

В комплексной профилактике близорукости важно укреплять сосуды и ткани глаза, улучшая тем самым остроту зрения и снижая нагрузку. Как нельзя лучше подходит для этой цели Аевит, комбинированный витаминный препарат. Содержит жирорастворимые витамины А и Е в лечебных дозах.

Как действуют компоненты препарата? Витамин А активно участвует в процессах выработки родопсина, основного зрительного пигмента сетчатки. Пигмент отвечает за качество световосприятия глаза, проще говоря, обеспечивает нормальное зрение человека при плохой освещенности. Витамин А просто необходим для нормальной работы сетчатки глаза.

Витамин Е создает активное защитное действие тканей и сосудов. Способен восстанавливать капиллярное кровообращение, проницаемость стенок капилляров, то есть воздействует на состояние сосудов, улучшает питание всех оболочек глаза.

Показанием к применению Аевита являются нарушения трофики тканей, сосудов, зрительного нерва.

Плюсы:

Качество и эффективность препарата.
Благотворное влияние на капиллярное кровообращение.
Способность восстанавливать ткани.
Улучшение питания зрительного нерва.
Удобный прием – одна капсула в сутки.
Цена.

Аевит

4 черника форте с витаминами и цинком

Открывает рейтинг категории продукт российской торговой марки «Эвалар», снискавшей расположение широкого круга покупателей за счет приемлемой цены, состава на основе природных компонентов, минимальных жалоб на аллергию и эффективности.

У компании несколько вариантов витаминов для глаз. Рассматриваемая в данном случае версия отличается отсутствием лютеина. Зато в ней присутствует цинк, отвечающий за образование зрительного пигмента родопсина, защиту от УФ-излучения, окислительных процессов. Также в состав входят витамины группы В, помогающие нормализовать метаболические процессы, повысить выносливость и снизить утомляемость, что оценят люди, работающие а компьютером.

Средство помогает улучшить видимость в темноте, очертания предметов становятся четче, усталость менее заметна. Но БАД не так эффективен, как аналогичные препараты с лютеином. Многие пользователи отмечают, что результат мало заметен.

Плюсы:

Максимально натуральный состав.
Восполняется недостаток витаминов и микроэлементов.
Снимается усталость, раздражение, покраснение.
Улучшается ночное видение, четкость.

Минусы:

Без лютеина.
Эффект может оказаться малозаметен.

Черника форте с витаминами и цинком таб.

Doppelherz aktiv

В состав входят витамины, минералы и другие полезные вещества. Он подходит активным людям. Кроме того это лучший вариант если ваша работа требует умственной, физической или эмоциональной нагрузки. Содержит 27 витаминов и ряд питательных элементов, направленных на поддержание иммунитета. Одна таблетка включает в себя около 400 мг магния, 5 мг витамина B6, B1, B12.

Результат приема можно заметить через одну неделю. Увеличивается работоспособность, улучшается общее самочувствие, пропадает сонливость и чувство усталости. Препарат восполняет дефицит минералов и витаминов. Продолжительность приема не больше месяца. Стоимость варьируется от 293 рублей до 693 рубля.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Топ 20 — Достопримечательности Малави: фото, карта, описание – что посмотреть в Малави

шипучие таблетки Doppelherz Aktiv

Плюсы:

По мнению покупателей, прост и удобен в использовании;
Содержит много витаминов и минералов;
Пользователи отмечают высокий уровень эффективности.

Минусы:

Кислый вкус;
Оставляет осадок.

Opti men

Оптимальный витаминно-минеральный комплекс для мужчин от бренда Optium Nutrition содержит до 75 ингредиентов. Упаковки рассчитаны на употребление витаминов в течение месяца (90 шт.), двух и трех месяцев (по 150-240 таблеток в упаковке). На рынке витаминов это лучший витаминный комплекс для мужчин. Купить же его можно дешевле отечественных препаратов, если сделать заказ на сайте iHerb – именно там заказывают спортивное питание и добавки те, кто регулярно тренируется и следит за своим здоровьем.

Действие «Opti Men»:

повышает физическую и умственную работоспособность;
приводит в норму мужское здоровье;
улучшает сон, защищает от вирусных инфекций.

Алфавит

Витаминно-минеральный комплекс для женщин, принцип действия которого заключается в раздельном поступлении в организм различных витаминов. Поэтому на протяжении одного дня рекомендуется принимать три разные таблетки витаминного комплекса, действие которого направлено на нормализацию процессов кровообращения и кроветворения, улучшение состояния стенок сосудов кровеносной системы и оказание профилактического воздействия против развития железодефицитной анемии.

Женские витаминно-минеральные комплексы

Условно необходимые женскому организму витамины можно разделить на 3 группы:

Витамины для репродукции – они отвечают за способность женщины вынашивать и родить здоровое потомство. К таким веществам относятся пиридоксин (В6), фолиевая кислота (В9), цианокобаламин (В12).
Витамины красоты – отвечают за состояние кожи, волос, жизненный тонус женщины. К ним относятся ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол (витамины А, С, Е).

Витамины против старения – помогают пережить гормональные перестройки, связанные с угасанием репродуктивной функции женщины. В этот период возрастает потребность в витаминах D и К.

Зачем покупать и принимать витамины?

Если вы думаете, что покупая витамины тратите зря уйму денег, то не будьте столь критичны. В отличии от количества химических лекарств, которые дорогие по цене, и не всегда эффективные комплексы могут помочь избежать ряда заболеваний сезонного характера, таких как простуда и других, которые вызывает нехватка определенного элемента и она проявляются не сразу, чаще с возрастом.

Для правильной работы организма, кроме белков, жиров и углеводов, ещё нужны витамины. Когда их недостаточно, человек начинает болеть, ухудшается зрение, появляется депрессия, и физическая усталость.

К примеру дефицит обычной аскорбиновой кислоты, может стать причиной смерти. Витамин С влияет на обменные процессы в организме, и защищает сосуды от ломкости, и проникновений сквозь их стенки, что предотвращает кровотечение десен, и возникновение внутренних. Обязательно добавьте в рацион

продукты, содержащие витамин C

в большом количестве.

Витамин А отвечает за состояние кожи. Если его не хватает, возникает её шелушение, трещинки на пятках, трескаются губы, и в уголках появляются заеды. Список продуктов, которые его содержат тут.

Нехватка витамина В1 негативно воздействует на головной мозг, что сопровождается головными болями, и ухудшением состояния памяти.

Это лишь два жизненно необходимых витамина. Существует их больше 10 видов. А помимо них, для жизни еще нужны минералы. Самым известным из них является железо, которое участвует в кроветворении и отвечает за транспортировку кислорода по организму.

Магний отвечает за состояние центральной нервной системы, когда его мало появляется раздражительность, которая может перерасти в депрессию. Кальций укрепляет кости, а калий с натрием контролирует сердечно-сосудистую систему. Этот список можно не исчерпывающий, его можно продолжать, что мы и сделаем в отдельной статье.

Важно: Витамины и минералы, можно купить комплексом в аптечном киоске.

Чтобы получить суточную дозу витаминов и микроэлементов, для нормального функционирования всех систем организма человеку надо в день съедать несколько яблок, апельсинов, лимонов, груш, и других фруктов, пару пучков зелени, и плюс пару килограмм мяса и печени. Во-первых становится ясно, что столько и не съесть, а во-вторых с качеством современных продуктов, вряд ли они на столько полезны со своими добавками.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Десять лучших песен Великой Отечественной войны (АУДИО) — Татьянин день

Совет: Весь необходимый объем витаминов, и минералов лучше купить в аптеке, в виде комплексных препаратов.

Главное при употреблении, придерживаться дозировки указанной в инструкции. Излишек витаминов также не хорошо, как и их недостаток.

Если недомогание организма длительное, что принимать должен назначить врач, после проведенного обследования, и установления причины.

Какие витамины для глаз лучше выбрать

БАД – не лекарственное средство, а добавка к пище, предназначенная восполнить пробелы в питании. Питаясь разнообразно и качественными продуктами, нет необходимости прибегать к аптечным средствам. Поэтому, перед покупкой следует проанализировать свой рацион и выяснить, какие вещества попадают в организм в минимальных количествах. На них и стоит обращать внимание в первую очередь.

Мы же дадим общие рекомендации:

Из нашей подборки «Ретинорм» и «Стрикс-Форте» содержат больше всего минеральных веществ.
По отзывам, результат быстрее всего заметен после приема Solgar Vision Guard Plus. Также Solgar – идеальный выбор для людей, предпочитающих максимально натуральные препараты.
Если чувствуется постоянная усталость, а предметы приобрели размытые очертания (в случае дальнозоркости и близорукость размытость резко увеличилась), стоит обратить внимание на «Стрикс-Форте», «Фокус-Форте», Solgar Vision Guard Plus, «Витрум Вижн Плюс», Doppelherz Aktiv с лютеином, «Черника Форте» с лютеином и «СуперОптик».
Для профилактики глаукомы необходим витамин С, рутин, магний, хром, медь. Этими компонентами богаты «Стрикс-Форте», «Ретинорм», «Доппельгерц актив» с хромом, цинком и селеном, «СуперОптик», «Фокус-Форте», «Черника форте» с витаминами и цинком.
От катаракты помогает «Тауфон».
На «СуперОптик» стоит обратить внимание людям, предпочитающим комплексы с большим набором компонентов.
«Аевит» содержит только 2 компонента. Универсальная недорогая добавка, которая подойдет женщинам, желающим не только поддержать глаза, но и улучшить внешность.
«Миртилене-Форте» основным действующим веществом которого является экстракт черники идеально подойдет при плохой видимости в темноте.
«Доппельгерц актив» с хромом, цинком и селеном, «Систейн-ультра» и «СуперОптик» с омега-3 помогают при сухости глаз, окажутся полезны тем, кто регулярно носит линзы.
Маленьким детям стоит купить жевательные «ВитаМишки Focus черника» или «Лютеин комплекс».

Дефицит витаминов приходится на весну и осень. Осенью организм следует подготовить к зимнему периоду, а весной восполнить недостаток полезных элементов, израсходованных за холодное время года. Однако следует помнить, что лучше проконсультироваться с врачом, так как переизбыток некоторых витаминов вызывает более серьезные последствия, чем их недостаток.

Крепкого здоровья и удачных покупок!

СпасибоВсем.ру в Яндекс.Дзен

Лучшие витамины для глаз для детей

Дети сегодня не менее взрослых подвержены проблемам со зрением. Причиной всё тот же современный образ и ритм жизни. По статистике, даже дети дошкольного возраста имеют проблемы, примерно у 20% уже развились глазные заболевания.

Прием витаминов для глаз для детей поможет устранить причину нарушений зрения, будет являться профилактикой возникновения серьёзных заболеваний, защищая глаза на клеточном уровне.

Какие же витаминные комплексы будут полезны детям? Здесь есть свои нюансы. Обязательно учитывается возраст, для детей старшей возрастной группы это будут одни препараты, для малышей – другие. Самые маленькие могут быть подвержены развитию гипервитаминоза. Препараты существуют специальной направленности и просто витаминные комплексы.

В наш рейтинг попали лучшие по эффективности и качеству средства.

Особенности совмещения

Чтобы во время использования витаминных комплексов побочные эффекты свести к нулю, нужно знать что ученые не советуют совмещать следующие элементы:

марганец с цинком;
марганец с никелем;
железо с цинком;
витамины В1 и РР;
марганец с медью;
медь с цинком;
медь с железом.

Чтобы витамины приносили больше пользы, нужно знать что:

Витамин С, медь и кобальт совместно влияют на улучшение усвояемости железа. А наличие кальция и марганца ухудшают задачу.
Фтор в тандеме с натрием и магнием хорошо действует на работу нервной системы и мышечной ткани.
Витамины В2 и В6 увеличивают действия друг друга.
Большая доза цинка негативно влияет на усвоение железа, и меди.
Недостаточное количество цинка приводит к сбоям усвоения токоферола.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Топ блоггеров ютуб. Самые популярные видеоблогеры России. Youtube bloggers

Учитывая вышеперечисленную информацию можно с легкостью подобрать хорошие витамины, и дать организму те вещества, в которых он нуждается.

Правильный выбор витаминов

Чтобы приобрести в аптеке лучший комплекс витаминов, необходимо знать, что же в него должно входить

Обязательыне требования:

Минимум в составе крахмала, сахара, лактозы, и талька. Допустимая доза от 5 до 10 мг. Добавляют данные вещества для повышения массы таблетки.
Витамины и минералы пить отдельно. Всасывание одних, снижает усвоение других. Принимать через 5 часов. Если одна таблетка имеет все и сразу, она не подходит. Намного больше пользы приносят отдельно витамины, и отдельно минералы.
Должен иметь в составе:

витамины группы В;
аскорбиновую кислоту;
токоферол ( витамина Е);
ретинол (витамина А);
витамина Д.

Обязательные минералы:

цинк;
магний;
кальций;
калий;
железо;
йод;
хром;
марганец;
кобальт;
нитроген.

Наличие пивных дрожжей. Не является обязательным, но рекомендуется специалистами. Они богаты на белок, который помогает строить все структуры тела. В их составе много витаминов из группы В.
Присутствие аминокислот:триптофана, лейцина, аланина, валина, тирозина, аспарагина. Они хоть и не вступают в синтез с веществами организма, но являются незаменимыми для других функций. Влияют на синтез белка, трансформируются в другие аминокислоты, способствуют функционированию ферментов расщепления.

Дозировка препарата указана в инструкции, согласно возрастной категории, и весу, её нужно соблюдать.

Какую форму выпуска выбрать каждый решает самостоятельно. Обычно витамины хорошего качества выпускаются в нескольких формах, чтобы удовлетворить выбор каждого потребителя, они могут быть в виде:

таблеток;
жевательных «конфет»;
драже;
капсул;
порошка;
чая;
кофе;
сиропа;
геля.

При покупке нужно обращать внимание на информацию указанную производителем на упаковке.

Прежде, чем купить комплекс необходимо ознакомится с этикеткой, на которой производитель пишет следующую необходимую покупателю информацию:

название элементов в составе препарата; предпочтение отдавать тому, у которого содержатся все нужные организму компоненты;
вместе с компонентом должно быть указано источник, из которого его получили;
размер порции, которая означает дозировку приема;
количество элементов в составе одной порции.

Совет: Отдавайте предпочтение в выборе, средствам у которых в составе есть кальций, магний, цинк, и железо.

Супрадин

Мультивитамины подойдут людям, работа которых связана с физическим трудом. Благодаря фосфору, магнию, железу и марганцу укрепляется иммунитет и восстанавливаются внутренние органы. Имеет вкус лимона и содержит 12 витаминов группы А, H, E, PP, С, B3 и др. Перед приемом внутрь его растворяют в 200 мл чистой воды. Принимается после еды. Средняя цена: 335 рублей.

шипучие таблетки Супрадин

Плюсы:

Приятный лимонный вкус;
Минимальный список противопоказании;
Подойдет желающим похудеть;
Бюджетные витамины.

Минусы:

Содержит ненатуральные красители.

Итак, если вы до сих пор не знаете какой витаминный комплекс лучше купить, то воспользуйтесь нашими советами. Шипучие мужские и женские поливитаминные комплексы помогают улучшить состояния здоровья, укрепить иммунитет, эффективно борются с простудой и стрессом. Некоторые подходят и для ребенка в возрасте от 4 лет. Благодаря быстрому всасыванию в организме будут накапливаться полезные вещества.

Перед началом приема необходимо соблюдать элементарные меры предосторожности, лучше всего проконсультироваться с врачом и учесть его рекомендации.