Содержание
- Applegate T10
- Nordictrack T7.0
- Yamaguchi Runway
- Housefit HT-9101HP
- Life Fitness F1 Smart
- Механические беговые дорожки
- Профессиональные беговые дорожки
- Сравним модели
- Какую беговую дорожку лучше выбрать
- Типы беговых дорожек
- Электрические беговые дорожки
Applegate T10
Applegate T10 – один из лучших беговых тренажеров, который можно найти в продаже.
Он подойдет для людей с разным уровнем спортивной подготовки. Беговое полотно дорожки может двигаться со скоростью от 0 до 10 км/ч благодаря двигателю с мощностью 1,5 л.с.
Максимальная заявленная производителем нагрузка на тренажер – 110 кг. Размер полотна – 122 на 40 см – позволяет проводить комфортные беговые тренировки как худым, так и полным людям с различной длиной шага.
Само полотно имеет плотную структуру и предназначено для долгой эксплуатации. Его верхний слой имеет особый рисунок и обеспечивает хорошее сцепление с обувью.
Система амортизирования высокого качества в этой модели предотвращает любые травмы.
На 7-сантиметровом экране видны все параметры бегового занятия. Перемещение конструкции по дому делают комфортным специальные ролики и легкий вес.
Дорожку можно легко сложить в случае ее ненадобности. В собранном виде она очень компактна.
Купить Applegate T10 можно за 29,000 рублей.
Nordictrack T7.0
Nordictrack T 7.0 – выбор многих. Эта дорожка предназначена для беговых тренировок людей с массой тела до 135 кг. В конструкции предусмотрен высокий уровень смягчения ударов. Среди 16 встроенных беговых режимов даже самый требовательный пользователь найдет идеальный для себя. Если нет, всегда можно загрузить собственные через SD-карту с нужными характеристиками.
Для большего комфорта к этой беговой дорожке можно подключить смартфон и заниматься под любимую музыку. В жаркие дни особенно актуальной опцией станет встроенный вентилятор.
Беговое полотно имеет увеличенные размеры – 140 на 50 см. Замерять сердечный ритм можно сразу двумя способами – нагрудным датчиком или сенсорами в ручках.
Эта дорожка способна развивать скорость до 18 км/ч и менять угол наклона движения.
Пользователи могут купить эту модель за 65,000 рублей.
Yamaguchi Runway
Yamaguchi Runway считается одним из лучших беговых тренажеров. Пользователи особо отмечают эргономичность этой японской модели и привлекательный внешний вид. Эту беговую дорожку можно расположить в любой комнате, при этом она не будет выглядеть громоздкой. Это достигается за счет отсутствия поручней в ней.
Эта беговая дорожка – подходящее решение для домов с маленькими комнатами. В сложенном виде она имеет толщину меньше 5 см, а специальные крепления помогут повесить ее на стену. Несмотря на всю компактность дорожки, в ней сохранен большой размер полотна – 120 на 45 см. В случае необходимости 2 колесика помогают перемещать беговой тренажер по дому.
Интересная особенность этой беговой дорожки – автоматический запуск после нескольких шагов по ней. Кроме того, она автоматически определяет положение стопы на полотне и может переключать режим с ходьбы на бег или останавливаться.
Производитель заявляет, что в дорожке установлена уникальная система охлаждения, увеличивающая работоспособность и продлевающая срок жизнедеятельности двигателя.
В конструкцию вмонтирован экран, демонстрирующий результаты беговой тренировки.
К Yamaguchi Runway можно докупить синхронизирующийся с тренажером фитнес-браслет, помогающий провести полный анализ тренировки.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: ТОП 12 Лучших Мясорубок – Рейтинг 2020 года
Купить эту высокотехнологичную беговую дорожку спортивные магазины предлагают за 55,000 рублей.
Housefit HT-9101HP
Дорожка Housefit HT-9101HP чрезвычайно популярна среди покупателей.
Максимальная скорость в 18 км/ч достигается за счет мотора мощностью в 2 л.с.
Большой размер бегового полотна (130 на 46 см) позволяет с комфортом заниматься и низким, и высоким людям с весом до 120 кг.
В конструкцию вмонтирован ЖК-дисплей со всеми результатами беговой тренировки. На нем же можно выбрать один из 18 встроенных режимов. По уровню смягчения ударов эта модель превосходит многие другие дорожки.
Кроме стандартных преимуществ эта американская беговая дорожка предложит другие приятные мелочи, например, подставку для емкости с водой или клавиши на ручках для быстрого переключения скорости или наклона бегового полотна.
Тихий мотор – еще один плюс для дорожки, работающей дома.
Цена этого бегового тренажера – 42,000 рублей.
Life Fitness F1 Smart
Life Fitness F1 Smart дают невероятную результативность беговых тренировок, а также впечатляют простотой эксплуатации.
Эта дорожка предназначена для использования дома. Она экономично расходует электроэнергию, защищена от детей, удобно складывается и перемещается.
Уникальная особенность беговых дорожек от Life Fitness – возможность подключения к интернету для передачи анализа тренировок на официальный сайт компании, где можно завести себе виртуального тренера. Также сюда можно установить многочисленные дополнительные беговые приложения.
Забота о здоровье пользователя проявляется не только высоким качеством амортизаторов для сглаживания ударов ног по полотну, но и особой системой стабилизации корпуса спортсмена.
Прочная конструкция гарантирует долговечность этой беговой дорожки.
Вся навигация очень проста и интуитивно понятна даже пожилому человеку.
Купить эту беговую дорожку можно в официальном интернет-магазине производителя за 273,000 рублей.
Механические беговые дорожки
Для запуска работы беговой дорожки с механическим механизмом работы не нужна розетка. Ее можно поставить в любом месте в доме, поскольку работает она от самостоятельного движения ног. Такой механизм подходит по сути только к ходьбе, поскольку держать единый ритм бега на такой беговой дорожке практически невозможно.
Из плюсов механических дорожек можно выделить:
- небольшие размеры и складную конструкцию. Такую дорожку легко перевозить и можно поставить даже в небольшой комнате для беговых тренировок;
- простоту механизма, который не требует дополнительного ухода и сложного ремонта в случае поломки;
- доступную цену;
- нагрузку на большое количество мышц;
- полную автономность работы.
Однако минусов у таких беговых тренажеров довольно много:
- небольшой размер полотна делает неудобным процесс бега на нем;
- отсутствие системы амортизирования, что делает нагрузку на суставы крайне опасной при регулярных беговых тренировках;
- низкие результаты от тренировок;
- быстрое наступление усталости;
- отсутствие программ и анализа тренировки.
Профессиональные беговые дорожки
Беговые дорожки профессионального типа имеют большой размер и широкий функционал. Они обычно устанавливаются в тренажерных залах. Но иногда любители беговых тренировок предпочитают поставить полноценную дорожку и домой.
Перед принятием решения о такой покупке нужно убедиться, что в доме есть удобное место для того, чтобы разместить дорожку. Также нужно принимать во внимание, что такие многофункциональные беговые дорожки имеют высокую цену, и купить их можно далеко не во всех спортивных магазинах.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Тарантино выбрал лучшие фильмы всех времен: Кино: Культура:
Тренировка на них очень приятна и безопасна, а также имеет максимальную эффективность.
Сравним модели
Как функциональность, так и стоимость беговой дорожки зависит от:
1
Мощность двигателя (напрямую влияет на скорость). Людям, которые весят до 85 кг, хватит двигателя, мощностью 1,5 л.с., а профессиональным спортсменам и тяжеловесам лучше выбирать дорожки с запасом мощности двигателя – от 1,6 л.с. Обращайте внимание не только на пиковую мощность, но и на постоянную.
2
Параметры бегового полотна. Оптимальная ширина равна 40 см, а длина 120-130, в зависимости от роста пользователя. Амортизация смягчит нагрузку на суставы, а многослойное полотно дольше прослужит.
3
Размер тренажера. Дорожка должна быть достаточно широкой и устойчивой. Довольно широко должны быть расставлены и поручни – они предупреждают падения, а еще с узкими поручнями будет некомфортно заниматься.
4
Ключ безопасности. Его наличие – обязательное условие безопасности. Ключ крепится на поясе бегуна и при падении размыкается разъем, останавливая двигатель.
5
Регулировка угла наклона. Нагрузка зависит не только от скорости, но и от этого параметра. Количество положений должно быть не менее трех. Наклон регулируется как вручную, так и кнопкой, главное – его наличие.
6
Уровень шума. Так как многие занимаются в наушниках, этот параметр важнее для домашних и соседей. Если у вас есть возможность заниматься только поздно вечером, лучше выбирать более тихий тренажер.
7
Количество программ. Этот критерий напрямую влияет на стоимость, поэтому подумайте, так ли вам необходимо 20 программ? Большинство непрофессиональных бегунов используют 5-7 программ, возможно и вам этого будет достаточно.
8
Информативность дисплея. Экран должен предоставлять возможность считывать все интересующие вас данные. Обратите внимание на его яркость и размер, наличие подсветки, расположение пульсометра, дополнительные функции (совместимость с MP3-плеером, персональный тренер).
back to menu ↑
Какую беговую дорожку лучше выбрать
Выбор беговой дорожки зависит от цели тренировок, уровня подготовки пользователя и места установки. Если предполагается устанавливать дорожку в небольшое помещение, тщательно замеряйте длину и ширину в разложенном виде. Но в то же время обращайте внимание на размер полотна, особенно, если у вас высокий рост.
Наиболее эффективные тренировки проходят, когда есть возможность регулировать уровень наклона беговой дорожки, особенно удобно, когда регулировка автоматическая.
Если вы имеете проблемы с суставами или большой вес – выбирайте электрические тренажеры с системой амортизации. На втором месте по комфорту находятся магнитные беговые дорожки, а самые жесткие – механические модели. В то же время механические и магнитные варианты самые тихие.
Количество программ позволяет разнообразить тренировки, но в то же время удорожает стоимость тредмила, поэтому подумайте, так ли вам нужно их большое число, или вполне достаточно 8-13 штук. Если хотите настраивать индивидуальную тренировку по личным параметрам – ищите беговую дорожку с этим режимом.
В любой ценовой категории вы сможете найти идеальный тренажер для похудения или поддержания формы, отвечающий всем вашим требованиям, благодаря разнообразию представленных на рынке моделей.
Типы беговых дорожек
Первые беговые дорожки были механическими. В тюрьмах они двигались усилиями заключенных, промышленный транспортер Генри Форда приводили в движение волы, а беговая дорожка для аэробных нагрузок двигалась под весом и шагами человека, который на ней шагал. Конечно, скорость таких устройств была невысока. Увеличить ее помогло внедрение электромотора. Сейчас существуют три типа беговых дорожек:
1ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: 10 лучших бальзамов для губ 2020. Рейтинг, отзывы
Механические – принцип их действия не изменился, добавился лишь электронный учет параметров во время бега. В спортзалах и фитнес-центрах такие механизмы уже не используются, но из-за низкой стоимости они являются одним из самых доступных домашних вариантов. Фактически, человек испытывает двойную нагрузку – от того, что бежит, и от того, что толкает дорожку. Привлекательна и до невозможности простая, и от этого надежная конструкция – ломаться практически нечему. К минусам можно отнести отсутствие амортизации и не плавный ход.
2
Электрические модели оснащены электроприводом, который приводит в работу всю систему. Человек может выбирать регулируемые параметры – скорость движения полотна и наклон. Это самый массовый сегмент приборов, начиная от простейших, с минимально необходимыми функциями, и заканчивая сложными навороченными профессиональными устройствами с множеством функций и датчиков, отслеживающих состояния бегуна.
3
Устройство магнитных тренажеров похоже на устройство механических, с той разницей, что контроль движения полотна осуществляет сложная система магнитов. Благодаря ей бег становится более комфортным, а стоимость практически не отличается от механических. Как и у механических плюсом является отсутствие питания от сети, а значит – экономия электроэнергии.
Электрические беговые дорожки
Беговые дорожки с электрическим механизмом действия для дома состоят из кольцевого полотна, движением которого руководит двигатель. Благодаря нему можно точно настроить скорость ходьбы или бега и задать уровень наклона дорожки.
В большинство таких моделей встроены беговые программы, а также есть возможность создать условия своей идеальной тренировки.
Дорожки с электрическим мотором отличаются надежной устойчивой конструкцией больших габаритов и большим функционалом. На них бывают датчики для измерения пульса, подсчет расстояния, средней скорости и потраченных калорий. Также некоторые модели могут подключаться к компьютерам и планшетам и воспроизводить музыку с различных устройств.
Помимо большого количества опций специалисты говорят о следующих плюсах электрических дорожек:
- минимальная опасность травмирования суставов даже при регулярных беговых тренировках;
- высокая эффективность занятий;
- максимальная приближенность к бегу в естественных условиях;
- большой ассортимент моделей с разными возможностями в спортивных магазинах;
- возможность нагружать все группы мышц.
Среди недостатков этих дорожек отмечают:
- высокую цену;
- массивные габариты и тяжелый вес. Это усложняет процесс транспортировки и установку в небольших комнатах дома или малогабаритных квартирах;
- затрата электроэнергии. Электрические дорожки работают от розетки, а также производители настоятельно рекомендуют использовать дополнительные приспособления для заземления и стабилизации напряжения, иначе могут возникнуть проблемы с ремонтом бегового тренажера по гарантии;
- шумную работу некоторых моделей;
- необходимость регулярного ухода, в который входит чистка и смазка деталей, а также настройка полотна.
Похожие статьи:
