Содержание
- Что делать с детскими страхами?
- Видеозапись семинара «как помочь ребёнку справиться со страхом»
- Виды страхов
- Дневные страхи
- Как распознать детский страх?
- Причины возникновения детских страхов
- С 11 до 16 лет
Что делать с детскими страхами?
Самое главное правило при встрече с детским страхом — не игнорировать его! Если вы заметили, что ребенок чего-то опасается, лучше всего инициировать доверительную беседу и постараться выяснить, чего он боится. В первую очередь, надо понять, имеют ли страхи патологический характер, в зависимости от ответа на этот вопрос — либо обратиться к специалисту, либо постараться помочь ребенку самостоятельно.
Не стоит фиксировать внимание на каком-то определенном страхе, ведите себя спокойно и уверенно. Очень эффективно, если ребенок сможет облечь свой страх в какой-то конкретный образ (можно спрашивать: «На что он похож?»). Представьте себе этого персонажа и расспросите малыша о нем — когда он приходит чаще всего, кто ему противостоит, а кто помогает, узнайте о том, как можно было бы этот страх обезвредить — возможно, он станет беспомощным в железной клетке или в далекой ссылке на Северном полюсе.
Можно попробовать страх нарисовать, в процессе беседуя и выясняя подробности. «Ужасный портрет» предложите ребенку уничтожить — важно спросить, каким способом сам малыш хотел бы это сделать, чтобы страх не вернулся! Можно его порвать, сжечь, пустить по ветру, обязательно проговаривая то, как же замечательно и ловко удалось ребенку справиться со страхом, больше он не побеспокоит такого смелого человека.
Отличное средство борьбы со страхами — совместное придумывание сказок о победе главного героя над страхом. Психологи в борьбе со страхами успешно используют игровую терапию, в ходе которой ребенок получает возможность выразить свои переживания, тем самым освобождаясь от страхов.
Главное, не бойтесь детских страхов! Принимайте своих детей такими, какие они есть, вместе с их тревогами и опасениями. Родители для ребенка — могущественные боги его маленького мира, они могут справиться с любой проблемой. Страх — всего лишь новый опыт в жизни малыша, если рядом с ним любящие, уверенные в себе, понимающие и принимающие мама и папа, которые готовы в любой момент прийти на помощь и защитить ото всех ужасов в мире.
Видеозапись семинара «как помочь ребёнку справиться со страхом»
Монтессори-педагог Тамара Киселёв рассказывает, откуда берутся детские страхи, как вести себя взрослому, чтобы помочь ребёнку справиться со страхом и не допустить появления новых.
«Не оставляйте ребёнка одного в незнакомой обстановке, пока у него есть ощущение страха. Причём, это любая незнакомая ситуация. Ребёнок ещё не находится на таком этапе зрелости, когда может справиться — например, сходить в магазин, принести что-то из незнакомого помещения. Сначала он должен познакомиться с новым с вашей помощью, причём, несколько раз. А уже потом проделать это сам. Когда вы проговорили все возможные сценарии действий.»
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: 10 малоизвестных фактов о сериале «Теория Большого Взрыва» • Очень Интересно
«Страх не нужно обесценивать — для ребёнка он реален. Единственное исключение, когда ребёнок, зная вашу реакцию, пытается вами манипулировать. Но и тут нужно подходить к переживаниям деликатно. Может, чуть пораньше отпустить руку помощи. В ваших интересах, чтобы ребёнок каждый раз говорил вам о том, что страх появился.»
Виды страхов
Возрастные
Наиболее часто встречающиеся детские страхи — возрастные. Дети могут бояться громких звуков, особенно неожиданных; сливного отверстия в ванной; быть внезапно разбуженными; незнакомых людей; потерять маму из поля зрения. Такие страхи появляются в определенном возрасте, абсолютно нормальны и со временем сами исчезают, но это не значит, что их надо игнорировать.
Навязчивые
Навязчивые страхи встречаются при конкретных обстоятельствах, которые могут вызвать у ребенка панику. Это может произойти на высоте, в воде, в замкнутом пространстве и так далее.
Бредовые
Бредовые страхи — это вид страхов, на который родителям стоит обратить пристальное внимание и детально их изучить. Именно наличие таких страхов может говорить о том, что с психикой ребенка что-то неладно. Бредовые страхи нельзя объяснить рационально, их причины просто не существует! К примеру, ребенок боится надевать определенные ботинки, играть с конкретными игрушками, садиться в машину и т. д.
Если такой страх у ребенка был обнаружен, надо обязательно постараться выяснить причину, есть вероятность, что она действительно есть — может, его что-то сильно напугало, когда он ехал в машине, или его укачивает. Если причину найти не удалось и страх иррационален, то это повод обратиться к специалисту.
Сверхценные
Сверхценные страхи — именно они в большинстве случаев встречаются, когда ребенка приводят на прием к психологу. Эти страхи — результат работы бурной фантазии. Они зарождаются в голове малыша в какой-то конкретной ситуации, но потом настолько крепко овладевают мыслями ребенка, что он теряет способность думать о чем-то другом. Например, идея, что в комнате живет огромное количество страшных чудовищ, которые выползут из-под кровати, стоит только выключить свет.
Дневные страхи
Дневные страхи у детей бывают:
- Природные (основаны на инстинкте самосохранения): страх смерти, темноты, высоты, животных, стихии, громких звуков, замкнутого пространства, боли.
- Социальные: страх одиночества, людей, наказания, опоздания, осуждения.
- Ситуативные: страх как последствие психотравмирующей ситуации (ребенок, который чуть не утонул в озере, теперь боится плавать даже в бассейне).
- Личностные: страхи связаны с индивидуальными особенностями ребенка (стеснительностью, замкнутостью, тревожностью).
- Воображаемые: страх чудовищ, Зеленой Руки, Черной Маски и т.д.
- Навязчивые страхи или фобии: сильный и непреодолимый страх, связанный с каким-либо событием или явлением в жизни человека.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: 14 известных личностей , которые вступили в брак со своими родственниками – TOPNews.RU
Как распознать детский страх?
У малышей страх выражается в замирании или, наоборот, в повышенном двигательном беспокойстве, они плачут, прячутся за маму или убегают. Источник страха в этом случае выявить нетрудно.
Дошкольники и школьники не всегда могут рассказать о том, что их пугает. Родителей должны насторожить постоянная напряженность ребенка, двигательное возбуждение, повышенная утомляемость, беспокойный сон, частые головные боли, капризность и плаксивость. Все это говорит о том, что ребенок находится в состоянии хронического беспокойства и тревоги, и ему потребуется помощь психолога.
Основные методы диагностики страхов у детей старше 3-х лет основаны на рисунках («Рисунок семьи», «Нарисуй, чего ты боишься»). Также используются такие методики, как «Страхи в домиках», «Закончи сказку». С их помощью можно узнать, что тревожит и беспокоит ребенка, какие страхи у него преобладают.
В старшем школьном и подростковом возрасте психологи используют опросники, которые позволяют оценить степень психоэмоционального напряжения ребенка, уровень тревожности и предрасположенность к неврозу.
Установите программу “где мои дети”
Осторожно выясните, что на самом деле происходит с вашим ребёнком и помогите ему справиться со страхами
Причины возникновения детских страхов
Личный опыт
Одной из самых понятных и распространенных причин возникновения страха является ранее пережитое неприятное событие. Например, если ребенок, купаясь, нахлебался воды и сильно испугался (а кроме него, еще сильнее напугались взрослые, которые были с ним рядом), есть большая вероятность, что в будущем он будет бояться воды.
Запугивание
Плохую службу играют запугивания ребенка сказочными персонажами — могучее воображение малыша может надолго поселить Бабайку и Бабу-Ягу в темных местах и укромных уголках квартиры.
Взрослые разговоры
Взрослых разговоров и обсуждений масштабных катастроф и катаклизмов в присутствии ребенка стоит избегать. Потому что, даже если кажется, что ребенок занят своими делами, он всегда слышит, о чем говорят взрослые. Такие разговоры могут посеять в душе ребенка ощущение того, что опасность подстерегает на каждом шагу, и это не зависит от самого малыша.
Чрезмерная опека
Родители часто чрезмерно стараются опекать современных детей. Стараясь уберечь их от опасностей, которые таит в себе современный мегаполис, они постоянно рассказывают о том, что на каждом углу малыша подстерегает опасность. Это делает детей более уязвимыми и неуверенными в себе.
Тревожность у родителей
Если родители обладают высокой тревожностью и сами много боятся, это не может не транслироваться ребенку. Из предостережения бабушки «Не бегай, не лезь, сломаешь ногу!» ребенок, как правило, слышит только вторую часть о том, что ему грозит опасность. И пусть он не понимает до конца, что именно ему угрожает, но он уже переполнен чувством тревоги и страха.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Бассейны в Челябинске — 22 бассейна 💪 (адреса, отзывы, цены, фото, рейтинг) | HipDir
Виртуальная реальность
Недостаток общения с загруженными родителями провоцирует все большую вовлеченность современных детей в виртуальную реальность — на смену живому общению приходят компьютерные игры. Это не может не сказываться на психике детей. Поэтому качественное общение с ребенком в современном мире — жизненная необходимость.
Нарушение привязанности
Если малыш не чувствует себя безопасно в семье, не ощущает надежной опоры в лице ближайшего взрослого, не уверен в том, что в любой ситуации родитель сможет его защитить и прийти на помощь, возникает целый набор страхов. Это обусловлено нарушением привязанности, страдает базовое чувство безопасности, ребенок не может доверять окружающему миру.
Конфликты в семье
Нестабильная атмосфера в семье, постоянные ссоры родителей, хроническая агрессия между членами семьи, отсутствие взаимопонимания и поддержки, эмоциональная холодность и отчуждение между родителями — все это причина накапливающегося чувства тревоги у ребенка, которое в конце концов может превратиться в устойчивые страхи.
Заболевания
Способствовать возникновению страха могут имеющиеся у ребенка психические заболевания или неврозы, диагностика и лечение которых входят в компетенцию медицинских работников. Страх можно расценивать как проявление невроза, если он не соответствует возрасту или имеет патологическое проявление.
Одиночество
По статистике, страхам больше подвержены дети, у которых нет ни братьев, ни сестер, особенно страху одиночества.
С 11 до 16 лет
В подростковом возрасте у детей идет активное половое созревание, меняется фигура, голос, увеличивается или уменьшается масса тела. Поэтому многие начинают испытывать страх изменения, страх быть некрасивым, уродливым, непривлекательным для противоположного пола.
Страх смерти достигает своего пика именно в этом возрасте. Дети боятся войны, тяжелой болезни, террористического акта.
Также достигают своего пика «социальные» страхи: боязнь насмешек, осуждения, неприятия коллективом сверстников и даже травли.
Девочки оказываются больше подвержены страхам, чем мальчики, в силу своей впечатлительности и эмоциональной ранимости.
В подростковом возрасте, как и в дошкольном: чем строже и нетерпимее относятся родители к своему ребенку, тем большее количество страхов у него бывает.
Страхи способствуют появлению у подростка неуверенности в себе, замкнутости, повышенной тревожности и депрессивных мыслей.
Похожие статьи:
