ТОП-7 лучших эспандеров: рейтинг 2020, отзывы

Hammar vice gripper

Устройство выполнено из алюминия, мало отличается от других кистевых эспандеров, если говорить о внешних характеристиках. Основной плюс заключается в том, что вам не потребуется покупать новое устройство с большей нагрузкой – достаточно в уже имеющемся переставить пружины и добавить к ним одну-две новые. Сопротивление регулируется в пределах от 5 до 190 кг.

Эффект Кистевой эспандер с регулируемой нагрузкой
Производитель США
Сопротивление, в кг 5-190

Цена: от 1989 до 2130 рублей. 

Плюсы

  • параллельные ручки;
  • возможность тренировок отдельных пальцев, в том числе большого;
  • круглые металлические накладки не скользят, не давят на ладонь;
  • свыше 40 вариантов нагрузок.

Минусы

  • устройство тяжелое;
  • краска со временем сходит и царапается.

Изначально сомневался, стоит ли покупать эспандер, ведь я занимаюсь профессионально в спортзале. Но затем понял – смысл определенно есть. Благодаря эспандеру могу разминаться где угодно – в дороге, лежа и смотря любимое шоу, просто в свободную минуту. Устройство выполнено из прочных материалов, в качестве я не сомневаюсь. Рекомендую и вам попробовать устройство на себе. 

эспандер HAMMAR Vice Gripper

Ironmind captains of crush

Щипцы, предназначенные прорабатывать мышцы профессиональных спортсменов. Жесткий кистевой эспандер с сопротивлением от 45 до 165 кг. Кстати, в мире самый последний, 4-й номер устройства смогли закрыть только 5 человек. Тренажер изготовлен из авиационного прочного алюминия, стальной пружины. Эспандер идеально подходит для развития силы хвата и укрепления мышц предплечий. Используется в армрестлинге и тяжелой атлетике.

Страна США
Сила сопротивления, в кг От 45 до 165
Эффект Развитие силы хвата, укрепление мышц кистей и предплечий

Цена: от 2030 до 2100 рублей. 

Плюсы

  • компактность;
  • удобный хват;
  • высокопрочные долговечные материалы;
  • использование в развитии грудных мышц;
  • функциональность;
  • гарантия 100 лет от производителя.

Минусы

  • ручки расположены не параллельно;
  • нескользящая накатка травмирует кожу.

Эспандером пользуюсь в профессиональных целях. Устройство нравится своей мощностью и тем, что изготовлено оно из высокопрочных материалов. Никаких нареканий нет, одновременно осуществляется проработка нескольких групп мышц. Рекомендую всем профессионалам и новичкам.

эспандер IRONMIND Captains of Crush

Nikeaccessoriesuniversal

Лучшие эспандеры в 2020-2020 году

Средняя cтоимость — 1900 рублей

Качественный универсальный тренажер производится в Китае под брендом. Эспандер предназначен для домашнего использования, в тренажерных залах. Цель – кардио и силовые тренировки, фитнес, укрепление мышц спины, рук, груди, предплечья, бицепсов, трицепсов. Эспандер подходит для новичков и спортсменов со стажем, независимо от пола и возраста.

При производстве использованы высококачественные материалы: сталь, полиэстер, резина, полипропилен. В изготовлении ручек использована вспененная резина, плетеный материал – для троса. Длина изделия — 155 сантиметров, ширина — 12.5 сантиметра. Максимальная нагрузка — 15 килограмм. Диаметр троса составляет 0.5 сантиметра. Вес изделия — 158 грамм. В продажу поступает несколько цветовых вариантов устройства. Производитель дает гарантию на тренажер – полгода.

Плюсы:

  • Приятный дизайн;
  • прочность конструкции;
  • средний уровень нагрузки;
  • качество материала;
  • эффективность и удобство тренировок.

Минусы:

Original fit tools ankle-ex

Модель состоит из двух нейлоновых ножных манжет, соединенных друг с другом упругими трубчатыми тросами. Благодаря большой длине лент и липучкам велкро фиксировать эспандер можно под икрами и на бедрах – в зависимости от того, какие группы мышц нужно проработать. Нагрузка не регулируется, но опыт показывает, что изначальные настройки комфортны и профессионалам, и новичкам.

Страна США
Сопротивление, в кг 20
Результат Проработка ножных мышц

Цена: от 1700 до 1980 рублей. 

Плюсы

  • универсален – подойдет женщинам и мужчинам;
  • трубки выполнены из высокопрочных материалов;
  • компактное хранение;
  • в наборе сумка-чехол.

Минусы

  • гарантия от производителя всего 6 месяцев.

Один из лучших эспандеров, опробованных мной. Устройство выглядит стильно, не занимает много места. Подходит к проработке основных мышц рук и ног. Могу сказать, что мне он подходит на все 100%. Посоветовал приобрести устройство другу, он отзывается исключительно положительно. Попробуйте и вы, не пожалеете. 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Обзор ASUS VivoWatch BP - умные часы с измерением давления

эспандер ORIGINAL FIT TOOLS Ankle-EX

Planet waves vg-01 varigrip

Кнопочный эспандер отлично подходит тренировкам пальцев. Пользуется большой популярностью у музыкантов, играющих на струнных, клавишных и духовых инструментах. Причем с помощью крошечного устройства вы добьетесь беглости пальцев, когда не занимаетесь конкретно на своем инструменте.

Результат Карманный тренажер
Страна Германия
Сила сопротивления, в кг от 5 до 30

Цена: от 1300 до 1390 рублей. 

Плюсы

  • компактный размер;
  • небольшой вес;
  • наличие символической шкалы, контролирующей уровень сопротивления;
  • рукоятка не скользит;
  • тонкая настройка нагрузки на каждый палец.

Минусы

  • настройки иногда сбиваются.

Нравится лаконичный дизайн и эффективность устройства. Удобно брать с собой в поездки и путешествия, заниматься в свободное от работы и спортивного зала время. Приобрел эспандер по совету своего друга, и определенно очень доволен устройством. Заниматься музыкой стало проще, ведь эспандер разрабатывает силу и скорость пальцев. В общем, рекомендую всем!

эспандер PLANET WAVES VG-01 Varigrip

Protrain 18137

Универсальный эспандер-бабочка. Можно использовать в тренировке рук и ног, спины, ягодиц, груди. Особенно он нравится представительницам прекрасного пола, так как прост в использовании, компактен и эффективен в упражнениях по коррекции фигуры. Тренажер выглядит как изогнутая восьмерка, действительно похож на бабочку. Мягкая оплетка не травмирует нежные руки и ладони.

Эффект Проработка женского тела
Сила сопротивления, в кг от 3 до 15
Страна США

Цена: от 499 до 679 рублей. 

Плюсы

  • изготовлен из прочного материала;
  • не занимает место;
  • универсален в использовании.

Минусы

  • нагрузка сложно регулируется.

На первый взгляд устройство сложное в эксплуатации, но это далеко не так. Нравится стильный дизайн, отсутствуют лишние детали. Производитель гарантирует длительный срок эксплуатации без поломок и проблем. Пользуюсь уже около 4 месяцев, устройство по-прежнему мощное. Рекомендую тренироваться с эспандером во время перерывов в сложных и изнуряющих тренировках – вы поддержите свою форму. 

эспандер PROTRAIN 18137

Starfit es-702 power twister

Вес эспандера составляет 1,8 кг, в кармане его конечно же носить нельзя, но можно возить с собой в путешествия, поездки и на соревнования. Подходит более серьезным тренировкам. Представляет собой длинную металлическую пружину, на которой закреплены с обеих сторон рукоятки. С их помощью устройство требуется сгибать и разгибать, скручивать в разные направления. Прокачка грудных мышц и плечевого пояса обеспечена.

Сила, в кг 60
Страна-производитель США
Эффект от использования Проработка грудных мышц

Цена: от 3100 до 4050 рублей. 

Плюсы

  • универсальность устройства;
  • есть петли для кистей, эспандер не вырвется из рук;
  • высокая нагрузка;
  • не занимает место в сумках.

Минусы

  • нагрузка не регулируется;
  • требует осторожности в обращении.

Если вы предпочитаете домашние тренировки и проработку определенных групп мышц, но не торопитесь в спортзал – эспандер станет вашим спасением. Отличный дизайн, прочные и качественные материалы, лояльная цена. Приобрел эспандер не только себе, но и жене, занимаемся оба, когда есть свободное время, и чтобы поддержать хорошую форму тела. Советую приобрести устройство и вам, ведь оно не занимает место и отлично воздействует на здоровье мышц.

эспандер STARFIT ES-702 Power Twister

Для ног

Эспандер Everlast Ankle Resistance – считается одним из лучших устройств в проработке ножных мышц. Удобно крепится и не соскальзывает, имеет несколько уровней нагрузки. Популярен среди мужчин и женщин. Жгут дает упор до 7 кг. Стоимость от 1230 до 1590 рублей.

эспандер Эспандер Everlast Ankle Resistance

Кистевые

Являются одной из наиболее многочисленных категорий этого снаряжения. Отличаются по:

  • форме;
  • материалу изготовления.

Самым известным в этой группе является изготовленное из резины кистевое «кольцо». Между собой кольца отличаются степенью сопротивления во время сжатия, измеряющейся в кг. В специализированных магазинах можно приобрести варианты с сопротивлением от 15 до 65 кг. разница между моделями в 5 кг.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Рейтинг лучших автосканеров для диагностики 2020: какой выбрать

Что касается материала изготовления, то главными его характеризующими отличиями являются показатели по:

  • жесткости;
  • толщине и диаметру;
  • внешнему покрытию – гладкое или с массажирующими элементами.

Рекомендуется применять эспандер такого типа для следующих целей:

  • усиления кистей;
  • стабилизации притока крови;
  • нормализации состояния кожи на руках.

Стоит отметить, что эту разновидность эспандеров современная медицина рекомендует использовать не только людям, активно занимающимся спортом, но и тем гражданам, которым необходимо:

  • нормализовать периферийное кровообращение;
  • вылечить суставы;
  • привести в порядок сосуды;
  • избавится от бессонницы и гипертонии.

Также нельзя не отметить его пользу для людей, чья деятельность связана с тяжелым умственным трудом, включая школьников и студентов.

Если же данное снаряжение приобретается профессиональным спортсменом, то следует учитывать тот факт, что сопротивление нужно постепенно увеличивать. То есть время от времени менять экспандер на модель с более высоким сопротивлением.

Практически аналогичным вариантом тренажера в виде кольца являются маленькие мячи, яйца или металлические коконы. Производители предлагают эти модели с жесткостью 5-25 кг.

Пружинная модификация называется «ножницы». От других они отличаются ручками на соединении колец с пружинами. Некоторые из них оснащены датчиками для подсчета повторов или динамометрами.

Несмотря от выбранной модификации, все кистевые эспандеры отличаются компактностью и многофункциональностью. Предназначенные для выполнения целого ряда упражнений, они прекрасно укрепляют не только кисти, но и предплечья.

Мягкие ручки делают возможным использование тренажеров в любой обстановке и удобно удерживать их в руке во время занятий. Стоит обратить внимание, что максимальную нагрузку обеспечивают снаряды с жесткой ручкой из металла, создающие для профессионалов оптимальное сопротивление. Для спортивного тренинга опытных спортсменов подойдут модели с нагрузкой более 50-ти кг.

Не стоит думать, что кистевыми эспандерами могут пользоваться исключительно спортсмены. Они идеально подойдут и для людей творческих профессий – художников, скульпторов, музыкантов. То есть, тех, кому необходима постоянная разминка кистей рук — компьютерщиков и программистов, в чьей руке практически непрерывно находится «мышка» для управления.

Модульный тренажер bradex «маскл комплекс»

Лучшие эспандеры в 2020-2020 году

Средняя cтоимость — 2300 рублей

Модульный многофункциональный эспандер Bradex «Маскл Комплекс» представляет собой компактный, лёгкий и разборный снаряд с утяжелителями. Тренажер изготовлен из высококачественной нержавеющей стали, пластика, полипропилена, полиэстера. Сопротивление каждой части тренажера составляет 8.2 килограмма. Полная нагрузка – 100 килограмм. Длина эспандера – 30 сантиметров. В комплект входит: 1 вал с рукоятками, 1 упор для ног, одно крепление для двери, 2 ручки, 2 колеса.

Эспандер предназначен для полноценных и качественных тренировок. Рекомендован людям с разным уровнем физической подготовки. Компактный тренажёр не занимает много места, его в любом случае можно взять с собой в поездку. В комплект входит 5 видов тренажеров, с помощью которых можно выполнять большое количество упражнений, развивать и укреплять разные мышцы.

Плюсы:

  • Хорошее соотношение стоимости и качества;
  • многофункциональность;
  • выполнение множества упражнений;
  • возможность регулировки нагрузки;
  • износостойкость и качество материалов;
  • компактность и лёгкость;
  • быстрая и простая сборка.

Минусы:

  • Имеется небольшой запах от ПВХ.

Предназначение и виды

Одной из особенностей эспандеров является то, что тренировки с этими снарядами являются направленными исключительно на определенные (не большие) группы мышц. Упражнения с ними носят название изолирующих.

Совершенно все экспандеры являются идеальными для:

  • усиления и поддержки мышечного тонуса в перерывах между занятиями;
  • силовых и аэробных занятий спортсменов и бодибилдеров.

Еще одной весомой причиной для выбора именно эспандера считается то, что этот компактный снаряд занимает совсем мало места. Большинство моделей без проблем поместятся в сумку, а то и в карман. Такая практичность позволяет брать его в разъезды, путешествия и даже на работу (кстати, при помощи эспандера для кистей можно неплохо успокоить нервы или снять напряжение перед предстоящим собеседованием на новое место работы).ТОП-7 лучших эспандеров: рейтинг 2020, отзывы

Почти все эспандеры по праву называют универсальными. Это говорит о том, что успешно тренироваться смогут представители как мужского, так и женского пола. При этом чрезвычайно удобно то, что регулировать силовую нагрузку можно с учетом физических возможностей человека.

Эспандер для кистей рук hammarvicegripper

Лучшие эспандеры в 2020-2020 году

Средняя cтоимость — 2300 рублей

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Выбор покупателей: 10 популярных линеек видеокарт, декабрь 2019 — март 2020 | Видеокарты | Блог | Клуб DNS

Под американским брендом «Hammar» выпускаются высококачественные спортивные товары. Не стал исключением и модифицированный кистевой эспандер «HVG». Регулируемый тренажер имеет ряд важных функций и качеств. Эспандер имеет 55 диапазонов сопротивлений, снабжён рифлёными рукоятками для удобства удержания в руке, стальными хромированными пружинами.

Нагрузочный диапазон — 20-156 килограмм. Уровни позволяют комфортно увеличивать силу мышц. При изготовлении корпуса использован высококачественный алюминиевый сплав.

Комплект снабжен дополнительной пружиной. Тренажер подходит для новичков и опытных спортсменов. Для печатания текстов, игре на клавишных и струнных инструментах тренажер также поможет развить силу кистей.

Эспандер представляет собой более легкий аналог предыдущих вариантов. Устройство прошло специальные тестирования, имеет российский сертификат соответствия нормам и качеству. Пружина устройства – запатентованный элемент производителя «HVG».

Плюсы:

  • Прочность эспандера;
  • устройство имеет патент и сертификат соответствия;
  • хороший дизайн;
  • удобство использования;
  • хорошее соотношение стоимости и качества;
  • универсальность;
  • большой выбор сопротивлений.

Минусы:

Эспандер для ног everlast ankle resistance

Лучшие эспандеры в 2020-2020 году

Средняя cтоимость — 2900 рублей

Один из лучших тренажеров для ног в своем классе. Пользователи отмечают комфортное применение и высокую эффективность при укреплении мышц нижних конечностей. Эспандер «EverlastAnkleResistance» предназначен для занятий фитнесом, боевыми искусствами (самбо, бокс, карате, тхэквондо, борьба, дзюдо, тайский бокс). Манжеты эспандера можно регулировать по длине.

В комплекте есть сменные жгуты для изменения степени нагрузки. Жгуты регулируются в длину. Серый жгут нужен для нагрузки в 11 килограмм, для отработки стойки.  Красный жгут рассчитан на сопротивление 7 килограмм. Предназначен для совершенствования ударов ногами и коленями. Использование тренажеры тонизирует, увеличивает объесть и силу мышц, повышает выносливость.

Плюсы:

  • Качественное изготовление и материал;
  • многофункциональность;
  • комфортное использование при тренировке;
  • возможность регулировать длину жгутов;
  • эффективно укрепляет мышцы.

Минусы:

Эспандер кистевой bradex sf 0198

Лучшие эспандеры в 2020-2020 году

Средняя cтоимость — 500 рублей

Один из лучших кистевых тренажёров под брендом «Bradex». Эспандер изготовлен из высококачественной стали и алюминия в виде щипцов, имеет серебристый цвет. Максимальная нагрузочная жёсткость — 68 килограмм. Вес эспандера составляет 200 грамм. Удобные ручки позволяют уверенно захватывать и фиксировать в руке. Тренажёр предназначен для регулярных тренировок и укрепления кистей рук, запястий, мышц предплечья, восстановительной гимнастики после травм.

Хорошее сопротивление пружины эффективно укрепляет мышцы и связки. Конструкция подходит для новичков (при слабых запястьях, однообразной ручной работе), для опытных спортсменов, при занятиях штангами, гантелями, для устранения разницы в развитии мышц. Специалисты рекомендуют уделять занятию эспандером 3-4 раза в неделю, начиная с нагрузки в течение 1 минуты. Затем постепенно увеличивать продолжительность тренировки.

Плюсы:

  • Небольшая цена;
  • прочный и качественный тренажёр;
  • значительное увеличение силы хвата;
  • хорошая прокачка мышц предплечья;
  • быстрое восстановление работоспособности после травмирования;
  • удобный захват.

Минусы:

Эспандер ленточный «bradex»

Лучшие эспандеры в 2020-2020 году

Средняя стоимость — от 400 до 1300 рублей

Универсальная лента-эспандер «Bradex» изготовлена из высококачественных и прочных материалов — латекс (лента) и пластик (ручки). Эспандер применяется: для легких растяжек, разминок, увеличения нагрузок при выполнении упражнений с собственным весом, для интенсивных и средних тренировок, в сочетании с другими тренажерами. Тренажер используется при подтягиваниях для облегчения выполнения новичками, при подъёме ног и корпуса, при отжиманиях.

С помощью ленты прорабатываются все группы мышц. Использование ленты рекомендовано всем возрастным группам независимо от пола. Эластичная широкая лента обеспечивает равномерную, оптимальную нагрузку и противодействие. Эспандер можно подобрать по уровню подготовки. Ленты марки «Bradex» в зависимости от размера имеют следующие нагрузочные параметры:

От 2 до 15 килограмм – ширина ленты 1,3 сантиметра;

от 5 до 22 килограмм – 2,1 сантиметра;

от 12 до 36 килограмм – 3,2 сантиметра;

от 17 до 54 килограмм – 4,5 сантиметра;

от 23 до 68 килограмм – 6,4 сантиметра.

Плюсы:

  • Качество тренажера;
  • простота и надежность;
  • эффективность;
  • равномерность и регулирование нагрузки;
  • удобно использовать;
  • износостойкость.

Минусы:

Оцените статью
ObzorFun.RU
Adblock
detector